糖尿病患者除了注意飲食，生活中還需要注意這7項！
現在生活條件越來越好，各種美食美味隨手可得。聚會下午茶總少不了甜品、小吃；於是患上糖尿病的人越來越多，而且年齡也是越來越年輕。由於病症越來越普遍，很多人也開始不太當回事，認為只要有按時服藥，定期檢查就可以了。 其實在生活中，糖尿病人的行為和自控能力才是病症控制成功與否的關鍵，特別是2型糖尿病患者更應該在生活中注意以下幾方面：
1，提高理解飲食控制的重要性 飲食控制上面容易兩極化，有的人不當回事，應酬聚餐全不誤，有的人瓜子薯片零食吃不停；也有的人太小心，過的好像「苦行僧」，結果反而營養不良。這些飲食習慣都應該避免。聽從醫生的建議合理進食，避開高糖高脂等食物。
2，要合理制訂降糖目標 降低血糖值是糖尿病治療的目標之一，但「合理」才是關鍵。因此根據適宜的降糖目標來制訂治療方案是非常重要的。年輕人和老年人，有合併症的和有其他疾病的，這些都應該區分對待。
3，預防低血糖 血糖控制要穩，不能一味追求數值低，嚴重的低血糖會更傷害身體。特別是年輕人工作忙，壓力大，儘管有吃藥卻往往不能按時進食，特別易發低血糖，隨身應該攜帶一些糖果應急。 低血糖的症狀有：輕度可表現為虛弱、乏力、頭暈、煩躁、出冷汗、有飢餓感、不愛說話等；中度有噁心、舌根發麻、心跳加快、視線模糊等症狀；重度時會出現抽搐、行為異常或反應遲鈍等。
4，控制好體重，睡好覺 雖說糖尿病會讓人「三高一少」，體重減少。但生活中更多的人患上糖尿病卻是從體重飆升開始的。同樣的，缺乏睡眠也會使人血壓，血糖驟升
5，不要用保健品替代藥品 根據糖尿病類型，胰島功能，以及自身的體型，年齡，有無基礎病等綜合因素來選擇降糖藥。不要自己胡亂吃藥，或聽「隔壁老王」說，也不要聽信或迷信某種保健品，事實上很多無良品牌的「保健品」都是擅自添加一些強效的降糖藥，對身體產生更大的危害，尤其是老年人。
6，不要迷信新藥，貴藥，以及經常更換藥品 藥物的作用快慢，好壞對每個人來說都有所不同，應根據自身實際情況來選擇和調整，而且控制血糖是個長期過程，不要一味的追求快速效果明顯，因此不要因為降糖慢，或其他原因經常更換藥品，新藥，貴藥，進口藥不一定對自己更有效果。
7，服藥時間有講究 磺脲類藥物要在飯前30分鐘服；雙胍類要在餐中或餐後服用；糖苷酶抑制劑比如拜糖平要在吃第一口飯時服；格列酮類則在餐前、餐後服用均可。 漏服藥物可是血糖波動，但不是什麼藥都是發現漏服就要馬上補上的。磺脲類如果漏服，且已接近下頓用餐時間，就不要補了。在下一餐餐前半小時按正常劑量服用即可；雙胍類應該發現時就及時補上；拜糖平等糖苷酶抑制劑，餐中，餐後可以補上，如果已經餐後很長時間了也可以不補了；一天一次的藥，中午想起來可以補，晚上睡覺前就不補了，運動前也不必補了，以免造成低血糖暈厥。 最好自己制訂服藥提醒，用手機鬧鐘或畫在掛曆上等方式來提醒自己避免漏服。
8，留心不良反應 很多人知道要遵醫囑按時服藥，但對藥物的歸類，特點，以及可能會引起的不良反應卻一無所知，因此應該仔細閱讀藥品說明書，記住藥名，保存信息，而注射胰島素應該注意方法和注射部位，包括及時更換針頭等等。了解可能會有的不良反應，與其他藥物的相互反應等等，如果不能耐受應及時與醫生溝通調整藥物方案。
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