夏日炎炎,胃口不好?
沒關係,小編為你推薦幾道夏日的家常菜,讓你美味吃不停!
涼拌嫩豆腐
食材:2大匙生抽、1小匙糖、1小匙辣油、1小匙香油、(花椒粉可省)、一小匙醋少許攪拌均勻。
另準備1大匙炸花生去皮壓成碎,香菜末、蔥花、蒜末隨意。所有準備的醬料和配料放入嫩豆腐盤中拌勻即可。
白米蝦炒黃瓜
原料:白米蝦、黃瓜、姜、料酒、鹽、生抽、糖。
做法:
1、白米蝦洗凈濾水,黃瓜切塊、姜切絲;
2、炒鍋燒熱後放油,油溫後下薑絲煸香,下白米蝦炒至變色;
3、下黃瓜快速煸炒半分鐘,放料酒去腥,加鹽、生抽、糖調味,炒勻即可。
食材:黃瓜 200克 ,糖 10g, 醋 5g, 生抽適量, 澱粉 適量,鹽 2g, 食用油 適量。 蔥 適量
步驟:
1 黃瓜洗凈切成寸段,加入鹽腌制10分鐘後濾掉湯汁。
2 取一碗加入糖 醋 鹽 澱粉 生抽和水攪拌均勻成料汁。
3 鍋中放入油爆香蔥碎。
4 倒入碗汁燒開至粘稠。
5 下入腌制好的黃瓜條。
6 大火快速翻炒均勻即可。
涼拌連藕
食材:蓮藕300公克,白芝麻少許,沙拉醬150公克,醋2匙,醬油2匙。
步驟:
1、將蓮藕去皮切片後浸泡醋水,沙拉及白芝麻備用。
2、鍋中加入水及醋,煮開後將蓮藕以過水方式處理,瀝干水分後待涼。
3、再加入醬油、沙拉醬與蓮藕拌勻,然後灑上白芝麻即可。
食材:西紅柿750克,白糖200克,蜂蜜50克,青絲少許。
步驟:
1、西紅柿用沸水燙一下,去皮,先切成兩半,去籽後切成片。
2、取大碗一個,吧西紅柿片整齊的擺放在碗里,每放一層西紅柿,撒一層白糖。
3、把西紅柿防入冰箱冷藏3~4小時(冰箱溫度0℃~5℃),待白糖溶化時取出,潷去糖水,澆上蜂蜜,撒上青絲即成。
食材:苦瓜500克,花生油50克,鹽4克,料酒10克,味精2可,香油5克。
步驟:
1、將苦瓜用清水洗凈,切成兩半,,去掉瓤和籽,再切成長5厘米、1厘米見方的長條,放入沸水鍋內稍燙,撈出控凈水分。
2、凈鍋置旺火上,放花生油燒至八成熟,放入苦瓜條爆炒幾分,加上鹽、料酒、味精,淋上香油,出鍋裝盤上桌。
鮮蘑龍鬚菜
食材:龍鬚菜150克,鮮蘑120克,鹽2克,味精1克,糖1克,蔥15克,姜4克,澱粉4克,香油3克,植物油20克,雞湯50克。
步驟:
1、龍鬚菜、鮮蘑分別用開水焯一下,撈出控去水。
2、炒鍋上火,加植物油,煸蔥、姜出香,沖入雞湯,取出蔥姜,加入主料,調味燒2分鐘,勾芡,淋上香油即成。