夏日已經到來,氣溫飆升,酷暑難耐,很容易發生中暑。藥茶對中暑有很好的預防作用,且價格低廉,製作簡單方便,深受人們的喜愛。下面介紹幾種常用清熱消暑藥茶的製作方法,供大家選用。
1、銀菊茶
做法:金銀花、菊花各3克。將兩藥洗凈晾乾,沸水泡開即可。每日代茶頻服。
功效:具有清涼解暑,清熱解毒的功效。
2、竹葉茶
做法:青竹葉50-100克。將竹葉洗凈,加水煎即可。每日代茶飲用。
功效:可清涼解暑,利尿除煩,是民間盛行的夏季清涼飲料。
3、銀竹茶
做法:銀花、連翹、鮮竹葉各10克,煎水代茶飲。
功效:具有祛暑、清熱、解毒的功效。
4、菊決槐花茶
做法:取白菊花、決明子、槐花各10克,煎水代茶飲。
功效:有清熱解毒、降壓、明目、提神的功效。
5、二子茶
做法:枸杞子10克、五味子3克,沸水沖泡代茶飲。
功效:有生津止渴,益氣補陰的作用。注意:有濕熱者不宜飲用。
6、銀花薄荷茶
做法:金銀花、綠豆衣各10克、薄荷6克,煎水代茶飲。
功效:具有消暑、利濕生津的功效。
7、竹蓮茶
做法:取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克,煎水代茶涼飲。
功效:有解暑、健脾胃、助消化的功效。
8、藿香茶
做法:藿香、佩蘭各10克切碎,加茶葉6克,用沸水沖泡10分鐘代茶飲。
功效:有祛暑、化濕和中的功效,適用於流感及輕度中暑患者,是夏季防暑佳飲。
9、荷葉茶
做法:帶梗荷葉30克切碎,沸水沖泡20分鐘代茶飲。
功效:有消暑寬胸、生津止渴、降脂的功效。
10、薄荷茶
做法:薄荷4克,藿香、淡竹葉各3克,車前草5克,加水煎湯代茶飲。
功效:能消暑清熱,是夏令防暑較理想的保健茶。
11、雙葉茶
做法:鮮荷葉一張、鮮竹葉2片切碎,加綠茶3克,沸水沖泡10分鐘代茶飲。
功效:有清熱祛暑的功效,適用於先兆中暑及輕症中暑。
12、雙花茶
做法:金銀花、白菊花各15克,以沸水沖泡代茶飲。
功效:有清熱解毒、祛暑消炎的功效。