小黃瓜再加上「這一物」 讓表姐輕鬆甩了5公斤贅肉
黃瓜被稱為「廚房裡的美容劑」。 常喝黃瓜汁可以美白補水， 而且用榨汁剩餘的渣子來敷面， 可以起到美白、淡斑， 補水的作用。 黃瓜富含纖維素與維生素 c， 具有降壓和降膽固醇、清除身體里自由基防癌， 解毒護肝， 提高免疫力的功能。 蜂蜜對胃腸功能有調節作用， 可以增強腸蠕動， 並且蜂蜜中含有多種可以提高人 體免疫力的礦物質。
黃瓜與蜂蜜這一對黃金搭檔式的搭配， 口感清甜， 同時也對人體大有裨益。
步驟
1.準備好食材， 黃瓜與蜂蜜。
2.先清洗黃瓜， 塗上一勺食用鹽， 輕輕搓洗掉黃瓜表面的污垢， 流水沖洗乾淨。
3.將黃瓜的兩頭削倒掉一些， 再切成小片。
4.把黃瓜片倒入豆漿機里。
5.倒入380ml的礦泉水。
6.蓋上機頭， 連接電源後摁下果蔬奶昔按鈕。
7.十分鐘左右， 機器提示音響起， 即可拔掉電源。 並將黃瓜汁過濾。
8.加入一勺蜂蜜， 攪拌均勻即可飲用。
1、將黃瓜的兩頭削倒掉一些， 可以保證黃瓜汁清甜的口感。
2、榨好的黃瓜汁放入冰箱冷藏， 口感會更好。
3、黃瓜性寒， 脾胃虛寒者要少吃。
4、黃瓜含有分解酶， 不可與西紅柿同吃， 因為會破壞其中的維生素C。