大廚好料理脆皮三文魚皮的做法

@ 2016-05-27

脆皮三文魚皮的做法(零食菜譜)

主料:三文魚皮、

配料:老北京咯吱、香菜

調料:鹽、紹酒、胡椒粉、花椒鹽

做法:

1、將三文魚皮切小條洗淨,紅椒切細絲

2、用鹽、紹酒、胡椒粉醃漬約8-10分鐘

3、鍋中做清油,待油溫5成放入醃漬好的魚皮,炸製表面酥脆撈出

4、待油溫上升至5成,再次放入魚皮炸製透深酥脆即可撈出趁熱撒上花椒鹽與咯吱、香椿苗、紅椒絲一同擺盤

特點:三文魚皮酥脆可口,牙齒也不敢使勁與魚皮接觸,否則吹彈即破酥脆入口

營養含量;

小米貼示:

1、你買的是鮮三文魚則罷,如果是從你家冰箱的冷凍室內拿出的魚,在做前要提前12個小時從冷凍室拿出,放在一個容器中,置冷藏室解凍哦。或者為了節省時間,可以放在室溫解凍。但萬萬不可放在水中解凍,由其是放在熱水中解凍啊,吃是可以吃的,但味道不好

2、沒有咯吱可以用排叉代替,沒有排叉用薯片,沒有薯片可以用鍋巴,總之找自己身邊最順手滴

3、下班的你根本不用擔心做飯麻煩,沒有營養,只需幾分鐘就可以搞定這道爽脆可口的三文魚皮。


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