失眠真的是非常痛苦，來看看這6種調理失眠的食療偏方，最重要是無副作用哦！ 調理失眠的食療偏方（1）
【處方】
黨參15克、麥冬(去心)9克、五味子6克、夜交藤、龍齒各30克。
【用法】
晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時再服，每日1劑。
調理失眠的食療偏方（2）
【處方】
酸棗仁粉10克、綠茶15克。
【用法】
清晨8時前沖泡綠茶15克飲服，8時後忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。
【禁忌】
梵谷血壓、心動過速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。
調理失眠的食療偏方（3）
【處方】
雞蛋2個，枸杞15克、紅棗10枚。
【用法】
先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。
【療效】
主治失眠、健忘。
調理失眠的食療偏方（4）
【處方】
麥仁30克、大棗15枚，甘草15克。
【用法】
小麥去皮，與後2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。
調理失眠的食療偏方（5）
【處方】
枸杞30克、炒棗仁40克、五味子10克。
【用法】
和勻，分成5份。每日取1份，放入茶杯中開水沖泡，代茶頻飲。或日飲3次，但每次不少於500毫升。
調理失眠的食療偏方（6）
【處方】
花生葉(鮮葉最好)。
【用法】
將花生葉用白開水沖水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下後飲下。
【療效】
約10分鐘左右，即能入睡，有效率達95%以上。