咳嗽食療怎麼吃？這些咳嗽偏方讓你不再咳個不停！
健康
愛堅強
咳嗽食療怎麼吃？這些咳嗽偏方讓你不再咳個不停！
咳嗽不止怎麼辦？除了吃藥你還有別的選擇！
咳嗽是人體的反射性保護動作，咳嗽有助於呼吸道分泌物的排出，輕度而不頻繁的咳嗽不必使用鎮咳藥。呼吸道受了病毒、細菌等感 染，或有異物進入氣管，或身體受了某種過敏原的刺激，咳嗽就是很自然的反應。氣管會分泌痰包住異物或其他病毒等感染原，而咳嗽便是把它咳出來，有清道夫的功能。有時本來是個簡單的氣管炎，用了很強的止咳劑之後，很可能就會轉為氣管性肺炎了。
化痰藥可以幫助痰變稀，但是水分不夠，痰也無法變稀，所以喝水非常重要，一般建議喝白開水最好，任何含糖分的飲料都能惡化過敏體質的咳嗽。
咳嗽不止怎麼辦？咳嗽食療很重要！
咳嗽患者飲食應該以清淡、清補為主，忌食肥膩、煎炸、生冷食品。咳嗽食療宜食用溫肺化痰食品，如姜蛋湯、黃皮果、核桃等，忌食生冷瓜果，如香蕉、西瓜、白菜、蘿蔔和冷飲品。
1、姜蛋湯
作用：祛風散寒止咳。
材料：雞蛋1隻，生薑2片。
做法：生薑切細絲。鐵鍋燒熱用少許食油將雞蛋煎至金黃色，加入薑絲，加適量開水，煮5-6分鐘，約煮成大半碗，以鹽調味，便可食用。
2、胡椒茨實煲豬肚湯
作用：溫肺化痰，健脾暖胃。
材料：胡椒粒20-30粒，茨實50克，豬肚1個(約500克)。
做法：豬肚洗淨，飛水去肉腥味，將胡椒粒原粒放入豬肚內，然後將豬肚、茨實同放入鍋內，加適量清水，武火煮滾，轉文火煲2小時，以鹽調味，便可使用。小兒適量飲湯吃豬肚，不吃胡椒粒。
3、法夏蘋果湯
作用：溫肺潤肺，化痰止咳。
材料：法夏12克，蘋果1個。
做法：蘋果去皮，取芯，切片，法夏浸泡20分鐘。上料同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸，轉文火煲50分鐘，煎成大半碗，便可飲用或代茶喝。
咳嗽不止怎麼辦？奶奶的咳嗽偏方真的很有用！ 奶奶的咳嗽偏方－薑蒜水
大蒜含有大蒜素，有很強的殺菌作用。中醫認為大蒜性溫，入肺經，民間偏方多用大蒜治療咳嗽、哮喘等。而薑有溫裡散寒作用，能讓身體微發汗，促進全身血液循環，有助病情改善。如果感冒伴隨著喉嚨痛，可用大蒜和老薑來處理。
做法：
取8粒蒜瓣和1塊老薑各自拍碎，放入500cc的水鍋，煮開後改小火續煮5分鐘，再加入黑糖2茶匙，溫熱著喝。
咳嗽不止再也不用怕了！因為有了老奶奶的咳嗽偏方，讓你咳嗽快快好！當然咳嗽食療也不能放過，讓自己的身子保持溫熱才能繼續健康，免得下一次的風寒又找上你囉！不妨分享給身邊親朋好友，一起健康每一天！
文章來源
久咳不癒怎麼辦？超神奇的咳嗽偏方大公開 咳嗽原因知多少！想避免久咳不癒一定要從病因下手！
1.上呼吸道感染
就是人們常說的感冒，它主要是是由於病毒進入到人體，因病毒感染所引起上呼吸道黏膜發炎。
2.支氣管炎
發病較急，初期多為乾咳，隨之逐漸出現咳嗽、咳痰等不適，嚴重時因呼吸困難而出現缺氧，嘴唇變為青紫色。
3.肺炎
多由上呼吸道感染或支氣管炎而引起。一般會有乾咳，還會出現氣促、口唇發紺、鼻翼搧動等現象。除了小孩外，通常會發燒到39℃。
4.急性喉炎
當病毒經過喉嚨時，也很有可能會引起感染。急性喉炎及伴隨乾咳和喉嚨疼痛。還會致使聲音的嘶啞。
咳嗽治療停看聽！千萬不要太依賴藥物或咳嗽偏方！
1.發揮身體的力量
濫用鎮咳藥不僅降低機體清潔呼吸道的功能，還會掩蓋別的疾病，痰很多時更為嚴重。所以使用鎮咳藥或秘方都不要超過7~10天，最好只是晚上用來緩解咳嗽。
2.有選擇的服用藥物
若感冒病人痰液粘稠，可使用去痰藥以減少痰液分泌。乾咳的病人可使用潤喉片、甘草片或止咳糖漿來緩解咳嗽。記住，服用藥物的時間不要太長，且必須在醫生的指導下。
3.大量飲水
攝取大量的水分有助於稀化粘痰，使其容易咳出，白開水和果菜汁都很好，梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿蔔汁等都是止咳的良藥，每天不妨喝它4—5大杯。不要加糖和鹽，只能加一點蜂蜜，蜂蜜有潤肺通便的作用，可減輕症狀。
4.指壓治療
嚴重的咳嗽可導致上背部肌肉收縮甚至痙攣，此時按壓肺經尺澤穴可緩解疼痛。平衡飲食、補充水分，不要食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。同時，還應注意補充蛋白質及各種維生素。
久咳不癒怎麼辦？改變這些生活習慣讓你不再咳不停！
勿飲咖啡和酒
儘量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料，因為這些飲料有利尿的作用，使體液消耗過快。
保持空氣濕潤
增加室內的空氣濕度有助於減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔乾燥等不適，可以使用加濕器或茶壺燒水加濕。
墊高枕頭
試試將枕頭墊高20釐米，側臥而眠。它可以防止粘液積聚，也可以防止胃中有刺激性的酸性物質返流到食管，進而吸入。
咳嗽偏方報你知！包你止咳化痰！晚上不再咳到睡不著覺！
1、白糖拌雞蛋治療咳嗽
打一顆蛋，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊癒。
2、木耳蒸鴨蛋
取10克黑木耳、1個鴨蛋、少許冰糖，加水適量攪拌後，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此偏方對咽干痰少也有療效。
3、核桃、芝麻、生薑粉治療咳嗽
核桃5個，生芝麻25克，生薑25克，紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末，生薑去皮搗成碎末。集中放入碗內，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺（約30克），白開水沖服，每日早晚各服一次。
4、梨汁燉冬菇治療咳嗽
先將4個鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗淨切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟後，早晚分兩次連湯同食，即 可。
5、吃生薑片也止咳
把一塊生薑洗淨去皮，切成片，咳嗽時往嘴裡擱一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次。
6、煮蘿蔔水可治療咳嗽
可買幾根白蘿蔔，每晚把半截蘿蔔切成片，用清水煮，蘿蔔、熟後用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷後喝下，咳嗽便可減少。
在本文中，小編給大家說了很多關於咳嗽的原因和治療方法，你學到了多少呢？關於治療咳嗽的小偏方和避免咳嗽的生活習慣？你又掌握了嗎？大家不妨一試！很多人晚上真的咳到睡不好覺，快把這麼有用的文章分享給親友，幫助他們緩解咳嗽！
文章來源