在成龍早些年的電影里，總能看到他的身影，他扮演的角色多是跟班打手，幾乎每部電影都是在所追隨的反派老大被繩之以法或者死亡之前，他是最後一關。被人戲稱為「最後的保鏢」。在這些電影里，他甚至連個名字都沒有。但因為他的角色的模式化，還是給觀眾留下了深刻的印象，他的名字盧惠光，也漸漸為人所知。
盧惠光是出生於泰國的華人，習過泰拳，被徐克發現帶入香港電影圈。第一部電影《打工皇帝》中只有幾分鐘的鏡頭。但就是這幾分鐘的鏡頭讓他喜歡上了拍戲。很快加入"成家班」，並在電影中扮演角色。也恰恰是他的格鬥本領，他在電影中就成了打手。角色分量也不是很重，基本都是在配角的邊緣徘徊。直到1994年盧惠光出演《醉拳2》才開始技驚四座一舉成名，繼而成為成龍的死黨兼保鏢。
盧惠光自從被成龍賞識後，二十多年來，一直是其左右手，無論大小事務，盧惠光都全心全意為大哥處理。1995年底，突然爆出他和玉女蘇慧倫的緋聞。事後傳出他是替大哥成龍頂包。成龍為免形象受損，讓盧惠光做擋箭牌。
1996年盧惠光曾宣布：「只要我在娛樂圈一天，都會跟大哥做。」1999年盧惠光與黎淑賢補擺喜酒，撞正成龍爆出「龍種事件」，但大哥專程從外地趕回香港包辦當晚酒水及嬰兒房的裝修。可見當年兩人感情深厚。
然而最終兩人決裂。有傳言兩人的矛盾導火索是在泰國拍戲時，盧惠光負責拉的鋼絲突然折斷，並彈向成龍臉部，導致成龍血流滿面。因而心存芥蒂。此事爆出後，房祖名層替父發言給予駁斥。
2009年9月，成龍正式炒掉盧惠光，根據法定裁員金一年賠三分之二的薪水來算，他應該可以得到50萬港元，但他最後只有10萬港元。被裁後，50歲的盧惠光被裁後一直沒工作，生活要靠好友接濟。而他也對成龍很不滿，因為根據香港法定裁員金的規定來看，盧惠光應該可以分到50萬港元的遣散費，他為此向香港勞工處求助。
與成龍分道揚鑣後，息影一段時間，而後參與一些電影的拍攝，依然是扮演打手居多，但也有不乏亮點的配角。《四大名鋪》《掃毒》都有參演。尤其《殺破狼2》中，他的表演給人留下深刻的印象。
演了半輩子打手，他表示無怨無悔。在觀眾看來，他永遠是電影里那個無名的打手，配角的配角。但對於他自己而言，每一部戲裡他不都是在演自己嗎？打手人生沒有主角的光芒，但像盧惠光這樣一打近30年，同樣值得喝彩。