雖無法預防‧但未必危險
一般人聽到「胎兒臍帶繞頸」，總認為「啊！好危險」，甚至與「胎死腹中」劃上等號！其實，準爸爸、準媽媽請放輕鬆，臍帶繞頸並沒有想像的危險，而大多數胎兒是能平安呱呱墜地的！
臍帶繞頸的症狀
臍帶纏繞是臍帶異常的一種，以纏繞胎寶寶頸部最為多見，是臍帶異常中最重要的類型之一。另有一種不完全繞頸者，稱為臍帶搭頸。其次為纏繞軀幹及肢體，常被准媽媽們統稱為臍帶繞頸或臍帶纏頸。
臍帶纏繞胎寶寶頸部發生率為20%～25%，其中臍繞頸一周發生率為89%，而臍帶繞頸兩周發生率為11%，臍帶繞頸3周及以上者很少見，臍帶纏繞胎寶寶軀幹、肢體比較少見。
臍帶繞頸原因
臍帶繞頸是胎兒分娩時常見的情況，一般認為這與臍帶過長和胎動過頻有關。胎寶寶在母體內並不老實，它在空間並不很大的子宮內翻滾打轉，經常活動。每個寶寶的特點不同，有的寶寶動作比較輕柔，有的寶寶動作幅度較大，特別喜愛運動。他在媽媽的子宮內活動、遊戲，動動胳膊，伸伸腿，又會轉個圈，這時有可能會發生臍帶纏繞。
臍帶繞頸危害
臍帶繞頸屬高危妊娠，隨時可引起胎寶寶宮內窘迫。孕末期若臍帶有多處纏繞，對於胎寶寶則是非常危險的，纏繞較緊者可影響臍帶血流的通過，從而影響到胎寶寶氧和二氧化碳的代謝，使胎寶寶出現胎心率減慢，嚴重者可能出現胎寶寶缺氧，甚至胎寶寶死亡。通過B超檢查可在產前看到胎兒是否有臍帶繞頸，有時腹部還可聽到較明顯的臍帶雜音。因此，這時更需要勤聽胎心，注意胎動，以便及時採取措施。
臍帶纏繞後可脫開嗎
當臍帶纏繞胎寶寶，而且纏繞較緊、胎寶寶感到不適時，他會向周圍運動，尋找舒適的位置，左動動、右動動，當胎寶寶轉回來時，臍帶纏繞自然就解除了，胎寶寶就會舒服地休息一會。當然，如果臍帶繞頸圈數較多，胎寶寶自己運動出來的機會就會少一些。
不只繞圈‧還會打結
如果胎動太頻繁，有時會使臍帶成打結狀，即所謂的「真結」。江其鑫醫師說，「根據統計，真結的發生率大概占總生產數的百分之一」，如果有這樣的狀況，發生危險的機會不低，可能有靜脈血滯留、靜脈管壁血栓和胎兒缺氧，造成胎兒死亡或罹患神經系統的疾病。
臍帶繞頸發生後給孕婦的建議：
(1)學會數胎動，胎動過多或過少時，應及時去醫院檢查;
(2)羊水過多或過少、胎位不正的要做好產前檢查;
(3)通過胎心監測和超聲檢查等間接方法，判斷臍帶的情況;
(4) 發現臍帶繞頸後，不一定都需要剖腹產，只有胎頭不下降或胎心有明顯異常(胎兒窘迫)時，才考慮是否需要手術。
(5) 要注意的就是減少震動，保持睡眠左側位。
如何避免臍帶繞頸
是否可以避免發生臍帶繞頸呢？准媽媽可以通過以下辦法減少臍帶繞頸的發生率。 1.適當飲食 多進食富含營養的食物，避免菸酒及過於辛辣、刺激性強的食物，忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。
2.適當運動 運動時要選擇動作柔和的項目，如散步、游泳、准媽媽體操等，不宜選擇劇烈的運動，也應避免過於喧鬧的運動環境。
3.適當休息 生活要有規律，不要熬夜，不能太貪玩，避免過於勞累。
4.適當胎教 在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲，節奏不宜過強，聲音不要過大，時間不能過長，次數必須適當。
做到了以上幾點能有效避免對胎寶寶的過度刺激，避免胎寶寶長期處於過度興奮、活躍狀態，能很大程度低降低臍帶繞頸的發生率。