剛剛嘗試了「荷包蛋新煮法」,不用一滴油就能煎出來的...超好吃超健康!

@ 2016-05-21

前兩天,嘗試了一種新煮法,一試之下,如獲至寶,終於可以吃上白嫩嫩的荷包蛋,重點是一點也不油膩,太感動了!

| 水煎荷包蛋 |

食材準備:沒啥好說,就一顆蛋

做法:

1.雞蛋打在碗里備用。

2.鍋底加少許水,燒開,水呈魚眼泡時倒入雞蛋。

3.等蛋白邊緣凝固後蓋鍋蓋、關火。

4.3、4分鐘後的狀態,蛋清凝固,流黃。

5.取出裝盤、根據自己喜好,撒上點黑芝麻、黑胡椒,滴幾滴醬油就可以開吃啦。

小tips

1.不喜歡流黃的可再晚幾分鐘出鍋。

2.時間延長的話水就多放一些。

3.雞蛋一定要新鮮,要不蛋白容易飛。

一點都沒有煙火氣

簡直不能更健康!


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