明明10個月大是典型的早起兒。
清晨5點，他就已經睜大眼睛，清醒得不能再清醒。
8點~9點左右，他會再度進入夢鄉，睡到10點，接著12點又要午睡。
晚上大約7點，他就會被帶上床睡覺。
值得注意的是，明明白天第一個小睡和午睡間隔很近，而且明明的媽媽堅持要午睡。
所以，明明媽媽的解決辦法是讓明明放棄中間的小睡，只在下午午睡，另外晚上延遲1個小時在讓明明睡覺。
在剛調整的幾天，明明表現的很累，而且常常哭鬧，不過漸漸的就習慣了。
明明早上能晚醒一會，只用午睡彌補不足的睡眠而且恢復了好脾氣，前後用了兩個星期。
有天生習慣「早起」的寶寶，而且為數還不少。
這種情形常常讓媽媽很頭痛，因為媽媽們還想再舒服地多睡一兩個小時。
事實上，對於寶寶早上5點就醒來的習慣，媽媽並非只能默默承受。
如果寶寶是因為晚上睡太早造成的早起，那讓寶寶晚一點再上床，兩個星期後，就會發現寶寶會睡久一些。延後就寢時間幾乎是萬靈丹，這對大多數的寶寶來說並不困難。
如果寶寶早上5點醒來時，媽媽習慣性地馬上給寶寶喝奶。那麼寶寶很可能有「經驗性飢餓」。
也就是寶寶已經習慣要在這個時候吃奶。
當寶寶醒來後，媽媽可以像平常一樣把孩子抱起來，但是延遲喂奶時間。
如果寶寶會在早上9點第一次小睡。這也可能是寶寶一大早就起床的原因。
有一些寶寶會利用早上的小睡把夜裡所缺的睡眠補足。如果是這種情形的話，早上小睡的時間就得往後挪。如果寶寶白天還會睡上兩次，午睡到晚上7點，那麼不要在9點半以前上床睡。如果寶寶白天只睡一次，不妨把小睡調到中午以後。
如果家裡有人必須很早就起床，不論如何小心，寶寶還是有可能被早晨的動靜吵醒。
清晨時，寶寶對聲音的反應非常敏感，比夜晚就寢時強烈得多。
而且，清晨寶寶一旦醒來就很難再次入睡。
必要的話，請媽媽跟寶寶一塊兒起床，或者在正式起床前把寶寶抱到床上，一同享受起床前1個小時「親密的天倫之樂」。