女人必學22道拿手菜,撐得了場面!鎮得住吃貨!

@ 2016-05-18

1.糖醋排骨食材:

中排、生粉、鹽、雞精、白沙糖、醋製作:1.將排骨放入容器中,加入醋、白糖、鹽巴、雞精、少量 生粉、麵粉,腌制約1小時以上;2.起鍋下油,油溫5成熱時,將已腌制好的排骨一塊塊入鍋,炸至金黃起鍋。

2.炒牛肉食材:牛肉、青椒、蒜頭、鹽、雞精製作:1.牛肉根據肉絲相反的方向切,將切好的牛肉放入容器內,加入少許生油、鹽、雞精 、地瓜粉;2.將青椒切成與肉片大小相同的塊待用;3.起鍋下少許油,油熱時下蒜頭炸黃下入青椒,翻炒1分鐘左右,下入牛肉、鹽、味精翻炒2-3分鐘起鍋裝盤。

4.魚香烘蛋食材:雞蛋、絞肉(瘦肉剁成泥)馬蹄、紅、黃椒(或西紅柿)、青蔥、香菇、鹽、雞精、白鬍椒粉(配菜可選擇個人喜歡的菜)製作:1.將蛋放入容器內打散,馬蹄用保鮮袋裝好,用刀背拍碎2.蔥花、紅、黃椒、香菇、切成丁狀3.將絞肉、蔥花、紅、黃椒、香菇加入蛋液內,放入少許高湯或水,調料後攪拌均勻待用;4.起鍋入油,油熱入鍋,入鍋後,將蛋液往四周撥開形成圓圈,在鍋內反覆翻邊至呈出金黃色即可。

5.炒鴨肉食材:鴨肉、老薑、麻油、鹽、雞精、冰糖、白酒、白鬍椒製作:1.將姜去皮切片,切絲待用;2.鴨肉切塊,汆燙後待用;3.起鍋放入麻油薑絲爆黃後將鴨肉塊翻炒,加入少許醬油、鹽巴、雞精、冰糖、白酒、白鬍椒翻炒片刻,加入水大火煮15分鐘-20分鐘左右,轉小火燜煮30分鐘左右即可。

6.海蠣煎食材:海蠣、地瓜粉、韭菜(青蒜)鹽、雞精、蛋、白鬍椒粉製作:1.韭菜(青蒜)洗凈切成丁,放入容器加入適量地瓜粉、少量鹽、雞精、胡椒粉,加入少量水攪拌均勻後加入海蠣,攪拌一下待用;2.起鍋下油待油熱,將東西放入鍋內,翻炒6-8分鐘,將鍋內已熟的海蠣搞成1個 圓形,再將已打好的蛋淋在海蠣表面上,過10秒左右,端起鍋向內翻,再過10秒左右,再一次端起鍋向內翻,起鍋裝盤。

7.炒魷魚食材:魷魚、黃瓜(或青椒根據個人喜好)、西紅柿製作:1.魷魚去皮、去眼睛洗凈,切開從內打入字花切成幾段, 切成段待用;2.起鍋水開汆燙魷魚,約20秒撈起放入冰水或冷水10秒後撈起待用;3.起鍋下少許油,油熱時下蒜頭炸黃,再下入配菜翻炒2分鐘左右,加入鹽、雞精、魷魚翻炒1分鐘左右,即可裝盤翻炒1分鐘左右,即可起鍋裝盤右,加入鹽、雞精、魷魚。

8.回鍋肉食材:五花肉(三層肉)、青椒、紅辣椒、青蒜、蒜頭、鹽、味精製作:1.肉切片,開水汆燙,青椒、紅膠切塊、青蒜切斜段待用2.起鍋入油,油熱放入五花肉過油片刻後撈起,剩油倒出留少許油在鍋內,放入拍碎的蒜頭爆黃,放入五花肉,依次放入青椒紅辣椒、青蒜、調料,翻炒3分鐘左右,放入青蒜,翻炒片刻即可裝盤。

9.紅燒豬蹄食材:豬蹄(前蹄最佳)、板栗、蒜頭製作:1.豬蹄洗乾淨剁塊,板栗去皮,蒜頭拍碎待用;2.豬蹄川燙後待用;3.起鍋放入油(開小火),放入少許白糖,白糖炒到起白泡,放入一點點醬油,放入豬蹄翻炒上色,放入調味後待用;4.將炒好的豬蹄、板栗放入壓力鍋,加入水,壓煮30分鐘左右;5.將拍碎的蒜頭放入鍋內,燒開即可。

10.眾菇匯聚食材:新鮮香菇、草菇、秀珍菇、杏鮑菇、豬肚菇、火腿、青蔥製作:1.將各種菇切成片,火腿切片、蔥切斷2.起鍋入油油熱,放入火腿,翻炒片刻,放入菇翻炒,加入蔥段鹽巴、雞精(鹽巴、雞精要在快起鍋前約30秒才入蔥段鹽巴、雞精(鹽巴、雞精要在快起鍋前約30秒才放進去,以免生水出來)翻炒起鍋裝盤。

11.酥炸蝦仁食材:蝦仁、雞蛋 、生粉、麵粉、白鬍椒粉、白酒製作:1.將蝦仁放入容器內,加入少量鹽巴、雞精、白鬍椒粉、蛋黃、少許白酒、腌制30分鐘左右2.另容器放入酥炸粉(或生粉)、雞蛋,一點點白醋,加 入少許水攪拌均勻成麵糊狀待用3.將腌制好的蝦仁放入已調好的麵糊內4.起鍋放油用小火油溫3成熱,放入蝦仁待定型後撈起,再將火開大,油溫升高再將已炸定型的蝦仁放入鍋內炸至金黃色撈起即可裝盤

12.黃金鳳翅食材:雞翅、蝦仁、芹菜、包菜、冬筍(春筍)、香菇、洋蔥、白酒、雞蛋、生粉、麵粉製作:1.將雞翅去骨,放入鹽巴、雞精、胡椒粉、五香粉、少許醬油、白酒腌制33分鐘左右;2.蝦仁(切塊)、芹菜、包菜、冬筍(春筍)、香菇、洋蔥切絲待用;3.起鍋下油,油熱依次放入菜翻炒片刻調味後起鍋待用;4.腌漬好的雞翅用來裝已炒好的菜等,裝滿後開口處用牙籤穿好(預防菜掉出)5.將生粉、麵粉、雞蛋、少許五香粉、胡椒粉調製麵糊

6.起鍋放油,油溫約5成熱時,雞翅沾上面糊入鍋,炸至金黃色,起鍋裝盤

13.炸茄盒食材:茄子、豬絞肉、馬蹄、雞蛋、蔥、生粉、五香粉製作:1.將茄子切成蝴蝶片(兩片切三刀),中間的一刀不要切斷,馬蹄用刀背拍碎,蔥切成丁;2.將豬絞肉放入容器,加入雞蛋、拍碎的馬蹄,蔥花,加入少許鹽巴、味精、生油、白鬍椒粉、生粉、五香粉攪拌均勻3.另容器放入生粉、雞蛋、調料、加入水調成麵糊狀4.將肉餡放入兩片茄子的中間,沾上已調成的麵糊,5.起鍋入油,油5成熱放入茄盒,炸至金黃色撈起裝盤即可

14.炸芋丸食材:芋頭、生粉、白沙糖、生油、鹹蛋黃(或個人喜歡的菜)製作:1.芋頭去皮,切成幾大塊,放入蒸籠蒸熟;2.將蒸熟的芋頭放入盤內搞成泥,放入白沙糖、少量生油、生粉,和均勻,搓成一小片將小塊已煮熟的鹹蛋黃包進去(可選擇不包或包自己喜歡的菜),搓成一個一個小丸子;3.起鍋下油,油溫6-7成熱,將已芋丸下鍋炸至金黃起鍋。

15.炸肉丸食材:豬肉、蔥、生粉、生油、鹽、味精、白沙糖、五香粉製作:1.將豬肉剁成泥、蔥切細,放入盤內,放入少量鹽、味精、沙糖、五香粉、生油, 攪拌均勻,搓成一個一個小丸子;2.起鍋下油油溫7成熱時,將已抽好的肉丸下鍋炸至金黃起鍋。注意事項:起鍋時火要開到最大,以達到將油控出

16.脆皮雞食材:小雞一隻、 雞汁、花椒精鹽、鹽、八角、丁香、甘草、桂皮、花椒、麥芽糖、米酒、醋、 製作:1.雞洗乾淨,將八角、丁香、甘草、桂皮、花椒用紗布包起放在鍋內加入水沒過雞,煮1小時放鹽煮熟撈出;2.將麥芽糖、料酒、醋、開水放在碗內調勻,淋在雞身上掛起晾2小時,炒鍋內放油燒熱後淋入雞腹腔內,炸雞,邊炸邊動,炸至金黃色3.將炸雞切塊裝盤。

17.炸雞翅、雞腿食材:雞翅、生粉、麵粉、五香粉、白鬍椒粉、鹽、雞精、白沙糖 、雞蛋製作:1.將雞翅洗乾淨放入容器內加入少量鹽、雞精、白鬍椒粉、五香粉、白砂糖、醬油幾滴(用於變色,腌制10-20分鐘2.將少許生粉、麵粉、雞蛋、胡椒、五香粉放入容器中調成糊;3.起鍋下油,油溫6-7成熱時,雞翅沾麵糊後下鍋炸,將火調小,炸至8-10分鐘左右,大火炸30秒左右起鍋裝盤。

18.松鼠魚食材:草魚(鱸魚)、雞蛋、生粉、鹽巴、雞精、白糖、醋製作:1.魚去凈雜物,去頭,片成兩片(尾部連著)去掉魚骨,從內部打人字花刀,放入鹽巴、雞精、少量醬油腌制;2.將魚抹上蛋液,沾上生粉,(沾完後拍掉多餘的生粉)拌開花刀下油鍋,(下鍋前將魚放在菜板上將兩片魚肉各自捲成圓形,用筷子夾住兩片魚肉)3.將魚身炸至金黃色,撈出裝盤;4.魚頭沾生粉下鍋炸熟撈出裝盤;5.鍋底放少量油,熱鍋後下入少量水,加入番茄醬、鹽巴、雞精、白糖、醋、勾芡(地瓜粉加水調製),燒開後將汁淋在魚上面即可。

19.封肉食材:前腿肉、板栗、香菇、干蝦仁(魷魚乾或海蠣干)製作:1.將肉從中間切橫、豎畫上幾刀;2.容器放入鹽巴,雞精,五香粉,少許醬油,水攪拌一下;3.紗布(四方形)洗乾淨,攤開將肉放在上面(皮朝下),將已調好的醬汁塗在肉上面,特別是刀划過的地方,再將已洗乾淨的板栗、香菇、干蝦 仁放在 上面,然後沙巾對角綁好4.起鍋放入水、醬油、八角、桂皮、月桂葉、五香粉、鹽巴、雞精、冰糖或白砂糖),(將包好的肉放進去,煮4小時左右,(高壓鍋煮約1個半小時左右)5.煮熟的肉撈出放在比較深的盤子上,將紗布結打開並攤開,放上另一個 盤子反扣過來,取掉紗布即可上桌。

20.醬瓜肉丸食材:豬絞肉、醬瓜、蔥、紅辣椒製作:1.豬絞肉放入容器,加入鹽巴、雞精、白鬍椒粉、生油、地瓜粉,攪拌均勻,搓成小丸子,醬瓜切成小塊待用;2.起鍋入水,加入少許醬油、鹽巴、雞精,煮開後放入醬瓜、肉丸,煮至3-5分鐘左右,放入紅辣椒絲、蔥段煮開調味後即可。

21.炒麵(米粉)食材:肉、香菇、雞蛋、蝦仁、白菜、紅蘿蔔、芹菜製作:1.將肉、香菇、白菜、紅蘿蔔切成絲,芹菜切成段,雞蛋打散,蝦仁洗乾淨,油炸面用開水泡軟(時間不宜久);2.起鍋油熱將雞蛋以絲狀倒入鍋內,金黃色起鍋;3.油熱放入香菇爆香,下入肉、蝦仁白菜、紅蘿蔔絲放入鹽巴、雞精少許醬油翻炒片刻,放入已泡軟的泡麵、蛋絲、芹菜段,翻炒片刻即可裝盤上桌

22.雞蛋餅食材:麵粉、生粉、雞蛋、香腸(或西紅柿)、蔥製作:1.麵粉、生粉、雞蛋、香腸(切丁)蔥花、白鬍椒粉、五香粉、放入容器,加入少許鹽巴、水攪拌均勻待用;2.起鍋入油油熱倒入已調好的麵糊,將麵糊往四周攤開成 圓形,待凝固後端起鍋向內翻,( 煎的過程要用炒勺將整張餅不停轉動,火由大火轉小火轉中火防止煎掉, 炒勺放在餅上面輕輕的撥動)煎至3分鐘左右(在撥動的時候能感覺水分乾了變輕)即可


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