不知道有沒有人和陽仔一樣,就愛吃那湯湯水水一鍋出的大燉菜,那叫一個實惠還下飯啊!
雖然說,現在吃燉菜有些熱熱的,但是在這個下雨頻繁的雨季,在雨天吃吃燉菜也是再爽不過啦!今天陽仔就為大家推薦幾道!
一、排骨燉豆角
材料:排骨1斤、豆角300克、鹽1/2茶匙、油(45毫升)3湯匙、醬油(20毫升)4茶匙、白糖(10克) 1湯匙、料酒(15毫升)3茶匙、姜(10克)2片、澱粉(5克)1茶匙、鹽(5克)1/2茶匙、家樂豬骨湯口味濃湯寶1粒、香蔥段少許。
做法:
1.全部食材備好。
2.排骨洗乾淨砍成小塊,冷水下鍋,放薑片、香蔥段、部分料酒煮出血水撈出控干。
3.豆角擇取筋,清洗乾淨,切成寸段,備用。
4.鍋里放油燒至五成熱,放入薑片爆香後,將焯好的排骨倒入鍋中炒勻。
5.向鍋中加入醬油、料酒、白糖炒勻後,倒入清水沒過排骨。
6.鍋中加入家樂豬骨湯口味濃湯寶,煮沸。
7.將豆角倒入鍋中,大火煮開後,小火燜20分鐘左右。
8.打開鍋蓋,繼續用大火收汁至濃稠,湯汁有層層拉絲的感覺。將收好汁的排骨燉豆角倒入盤中即可。
二、台式菜肉一鍋燉
材料:五花肉400克、白菜150克、紅蘿蔔30克、鮮香菇4朵、色拉油1湯匙、醬油2湯匙、冰糖1湯匙、姜20克、蒜4粒、桂皮1小片、蚝油1湯匙、辣椒(紅,小)1根、蝦米1湯匙、薑黃粉1茶匙、黃酒3湯匙、香菜30克、紅蔥頭1湯匙、水適量。
做法:
1.五花肉入滾水中燙約30秒去雜污後撈起瀝干。
2.取一深鍋,入色拉油後開中小火,燙後的五花肉入鍋中煎至兩面微金黃。
3.加入材料A中所有材料稍做翻拌,中小火拌炒上色出香味約1分半鐘。
4.材料B中的所有大料入鍋中,清水的分量僅需剛好蓋過五花肉即可,大火燒開,後改小火加蓋燜煮,約25分鐘(煮至15分鐘後可開蓋檢查水量,適量加入)。
5.五花肉燉煮完成後即撈出備用。
6.原滷肉鍋中放入洗凈瀝乾的白菜墊底,灑入事先爆香好的紅蔥油酥+蒜酥,續鋪上紅蘿蔔片+香菇片,加入清水與菜齊平,大火燒滾。
7.滾開後改小火,並將五花肉鋪放在頂部,加蓋小火燜煮約10分鐘,後熄火燜15分鐘。
8.開蓋後中火滾開加熱,食用前依口味適當加入白鬍椒粉(鹽依口味可添加),香菜段即可。
三、砂鍋丸子湯
材料:豬肉餡300克、豆腐200克、捲心菜100克、雞蛋2個、靈芝10克、食鹽適量、蔥適量、姜適量、八角1個、花椒少許、澱粉適量、香菜適量。
做法:
1.蔥薑末放入肉末內。
2.放入一勺鹽。
3.加入適量澱粉,增加肉餡的粘性。
4.放入兩個雞蛋,使營養更加豐富,用筷子順著一個方向,將肉餡攪拌至上勁。
5.鍋中加適量水,把靈芝片用水沖洗乾淨,放入鍋內。
6.放入一個八角和少許花椒。
7.大火煮開,改為小火煮15分鐘,把紫靈芝中的營養成分煮出來。
8.將紫靈芝片撈出。下次煮湯還可循環使用,可以連續用2~3次。
9.用小勺取一勺肉餡,做肉丸;也可以用虎口擠丸子,擠出的丸子更圓更漂亮一些。
10.放入鍋內,鍋中始終要保持是沸騰的狀態,開小火,這樣下鍋的丸子才更易成型。
11.將丸子依次下入鍋內,用勺子撇去表面的浮沫。
12.丸子都浮出表面後,下入豆腐。
13.大火煮7~8分鐘,丸子就熟透了。
14.鍋中放入適量綠甘藍,根據自己的喜好可以放入各種青菜。
15.綠甘藍變軟,放適量鹽進行調味,再灑少許香菜,上桌即可食用。
四、土豆燉牛肉
材料:牛肉800克、土豆500克、食鹽1茶匙、蒜半頭、八角2個、桂皮1段、生抽1湯匙、老抽1/3湯匙、大蔥1段、香葉2片、草果1個、茴香籽10粒、老冰糖1塊。
做法:
1.牛肉用水浸泡幾個小時,泡去血水。
2.牛肉切成麻將大小的塊。
3.準備好燉肉用的料:大蒜、蔥、桂皮、香葉、草果、小茴香和八角。
4.牛肉冷水下鍋,加足量的水。
5.放入燉肉料和一塊冰糖。
6.放入少許老抽和生抽,大火燒開鍋,小火燉牛肉。
7.土豆切塊,牛肉燉1個小時後,放入土豆。
8.加適量鹽,改中火燉半個小時左右,燉至土豆軟糯即可 。
五、蓮藕燉排骨
材料:豬大排500克、藕250克、色拉油適量、食鹽4克、冰糖適量、雞精2克、蔥5克、姜5克、八角2個、花椒適量、干辣椒少許、料酒5克、老抽5克、香葉2片、豆蔻(肉蔻)1個、當歸適量。
做法:
1.蔥切段,姜切片,其他調料備好。
2.買現成片好的當歸片,可在燉菜里加入。
3.排骨焯水,去除血沫。
4.蓮藕切成楔形塊。
5.鍋中倒油,加入花椒和辣椒爆香。
6.將排骨倒入煸炒幾下。
7.加入各種香料繼續翻炒出香味兒,冰糖全部化開即可。
8.倒入老抽和料酒翻炒至上色。
9.倒入熱開水沒過排骨一指節燒開。
10.將煮開的排骨倒入砂鍋中。
11.繼續放在火上燜煮,先不要放蓮藕。
12.排骨在砂鍋中小火燉煮10分鐘。
13.打開蓋加入蓮藕燉煮20分鐘後加鹽,雞精。
14.小火慢燉約1個小時,將排骨再由砂鍋倒入炒鍋中大火收湯即可。
六、砂鍋娃娃菜
材料:五花肉250克、娃娃菜300克、油豆腐20顆、花生油2湯匙、食鹽1/2小匙、雞精1/4小匙、生抽1大匙、蚝油1大匙、辣椒醬1/2大匙、大蒜5瓣。
做法:
1.將五花豬肉放至冷水鍋內煮至熟。
2.取出切成薄片,大蒜去皮切成小塊,娃娃菜切成小段,分開葉片和根莖部分。
3.炒鍋燒熱,放入油,涼油放入肉片,小火煸炒至肉片出油脂,肉片轉金黃色。
4.下入娃娃菜根莖部分,加入鹽、蚝油和生抽。
5.再放入雞精和老乾媽,炒至根莖變軟,再加入葉片部分。
6.大火翻炒幾下,就可以加入清水,水量沒過所有食材。
7.加入油豆腐,大火燒開後轉小火再燉上5分鐘,移入燒熱的砂鍋中即可 。