5個月的寶寶可以吃輔食了，爸媽就會給寶寶做一些各式各樣的美味，期望寶寶可以健康的成長。可是寶寶的身體機能還沒發育完全，消化系紡還不夠完善，對於食物是很挑剔的，不是所有的食物都適合他們，那麼有有哪些食物是寶寶碰不得的呢？
1歲內寶寶輔食黑名單：
1.蛋清
雞蛋是所有家長都會給寶寶做的家常品，但是雞蛋中的蛋清卻不可以給寶寶食用。因為蛋清的蛋白分子較小，有時會通過腸道壁直接進入寶寶的血液中，易使寶寶的身體對蛋白產生過敏反應，如濕疹、蕁麻疹等。一般滿一歲以後的寶寶才可以服用。
2.蔬菜類
蔬菜中含有大量的維生素和礦物質，寶寶在3個月以後就可以添加一些蔬菜汁或蔬菜泥。但是一些含有大量草酸的蔬菜是不可以給寶寶食用的，如菠菜、韭菜、莧菜等都不易被人體吸收，還會影響人體對食物中鈣的吸收。造成寶寶的骨骼和牙齒髮育不良。而寶寶的消化協能也不完善，所以像竹筍和牛蒡等一些較難消化的蔬菜都不適合。
3.豆類
豆類中含有能致甲狀腺腫的元素，因為寶寶的身體正處於身體發育時期很易受到損害。況且豆類不易煮熟，容易引起食物過敏和中毒。
4.水果類
水果中含有寶寶正常生長發育時所需要的維生素，且味道酸甜適宜，是寶寶比較喜愛的一種輔食。但是也有一些水果是寶寶碰不得的，像芒果、菠菜、有毛的水果這些都會易使寶寶過敏，不僅會引起寶寶的皮膚紅腫癢、發生皮疹、腹痛、腹瀉等症狀，嚴重時還會引起哮喘。寶寶體質弱，而食物過每往往是引起過敏性哮喘的主要原因之一。
5.飲品、礦泉水
礦泉水、純凈水、功能性的飲料、刺激性的飲料都是不適合孩子的，有些家長不理解礦泉水和純凈水為什麼不適合寶寶，有的家庭自來水不好，而在寶寶出生時就給寶寶用礦泉水和純凈水喂奍。因為寶寶的消化系統發育還不完全，過濾功能差，而礦泉水中的礦物質含量又很高，容易對腎臟造成負擔。而純凈水長期飲用會使寶寶缺乏某種礦物質如鐵等，會造成寶寶缺鐵性貧血。
6.調味品
一些口味較重的調味品，都不適合小寶寶，會加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其它營奍的吸收。專家提示，一歲以內的小寶寶最好不要吃鹽，而味精過多也會影響知液中的鋅的吸收利用的。
7.零食
正確的做法是在寶寶輔食的階段是不可以給寶寶吃零食的，像一些超市中比較流行的糖果、餅乾、麥乳糖等，這些食品的營奍少而糧份卻高，容易破壞寶寶的味覺，還易引起蛀牙等。