香蕉有「水果之冠」的美稱， 主產於我國南方。
香蕉香糯可口， 既可生食， 又可做菜，
還可作糧食充飢。
香蕉富含鉀、磷， 但含脂肪較低，
民間常用香蕉治療高血壓、冠心病，
成人每天吃3～5根很有益處。
女性朋友多吃香蕉還有豐胸的功效哦!
但存放和食用香蕉也有一些飲食禁忌。
翻拍xianso下同
1、牛奶
香蕉不能和牛奶一起吃， 同吃會導致中毒。
(香蕉牛奶還是少喝一些)
2、酸牛奶
香蕉不能和酸牛奶一起吃， 同吃容易產生致癌物。
3、馬鈴薯
香蕉不能和馬零薯一起吃，
一起吃的話老年人會長老年斑, 年輕人會生色斑， 蝴蝶斑。
4、芋頭
香蕉不能和芋頭一起吃， 同吃會導致腹漲。
5、牛肉肉一起吃， 吃了會胃絞痛。
6、紅薯
香蕉不能和紅薯一起吃，
吃了會發生不良生化反應， 引起身體不適。
7、急性腎炎患者不能食用香蕉
香蕉中含有較多的鈉鹽， 如吃大量香蕉，
和攝入鈉鹽一樣， 使患者血液中出現鈉水瀦留，
使浮腫加重， 腎臟負荷加大， 加重病情。
8、阿司匹林與香蕉相剋
阿司匹林與含糖多的食品， 如椰子、甜石榴、桃、葡萄、
香蕉等同食， 容易形成復合體， 從而減少初期藥物的吸收速率。
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吃香蕉的八大禁忌，你都知道嗎？
2016-05-13 17:22
香蕉是比較常見的一種水果，不僅味道香甜可口，而且還含著維生素以及多種微量元素，容易消化吸收，有排毒的功效，吃完香蕉後還容易使人心情愉悅，有「快樂食品」之稱。然而，香蕉縱有百樣好，吃香蕉的時候還是有所講究的，今天小編就給大家介紹一下吃香蕉的八大禁忌。
1.忌空腹吃
香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，空腹吃香蕉會導致腸胃的提前工作，這對身體健康是十分不利的。因為空腹時吃香蕉會導致腸胃的運動加快，促進血液的循環，增強心臟的負荷，嚴重的可能會引起心肌梗塞。
2.關節炎和糖尿病患者忌食
香蕉的含糖量是比較高的，容易引起血液循環速度減慢，導致代謝物的堆積。所以說香蕉不適合關節炎和糖尿病患者，多吃會加重病情。
3.忌過量吃香蕉
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人喜歡一次大量食用香蕉。殊不知，這樣是不利於身體健康的。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，雖然這些礦物質元素都是我們需要的，但如果在短時間內一次性攝取過多，會導致血液中鎂和鉀含量的急劇增加，打破體內元素平衡，引起失調，對健康產生危害。
此外，香蕉吃的太多，還會引起胃酸分泌大量減少，容易造成胃腸功能紊亂和情緒波動過大，容易引起腹瀉。因此，不可一次性吃太多香蕉，應適可而止。
4.體質偏虛寒者忌食
香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒的儘量不要吃香蕉，這幾類人吃香蕉不僅營養不能全面吸收，還會對身體健康產生不良影響。還有孕婦如果出現腳腫，也是不適合吃香蕉的。
5.腎炎患者
腎炎患者也是不可以多吃香蕉的，因為香蕉中鉀、鎂元素含量很高，而腎功能弱則會導致派濾功能差，香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調，嚴重的會導致進一步的腎虧，所以對於腎病患者而言，香蕉並不合適。
6.不要把香蕉放冰箱保鮮
香蕉一般長到六七成熟的時候就被採下，這樣看著新鮮。一般香蕉適合保存在約為13℃的環境中，而冰箱中保鮮區的溫度一般是4-8度，把香蕉放在這樣的溫度中，如若香蕉沒成熟，容易發生冷害，則無法成熟；若是已成熟，放一天就會變黑，果肉也會變得軟爛。
7.未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，老少皆宜。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了保存和運輸的便利，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮還是青綠色的時侯就得摘下。
一般來說，北方市場上的香蕉都是經過催熟的。生香蕉之所以有澀味是因為裡面鞣酸含量很高。當香蕉成熟之後，苦澀之味雖然沒有了，但鞣酸並沒有全部消失。
鞣酸是一種收斂作用極強的物質，可以將糞便聚結變得干硬，從而造成便秘。這就是就是為什麼有些老人、孩子吃過香蕉之後，不僅不利於通便，反而出現了明顯的便秘現象。
8.搭配禁忌
香蕉+酸牛奶：吃香蕉的同時又喝酸牛奶，有可能會產生致癌物質。
香蕉+土豆：香蕉跟土豆一起吃容易導致面部生斑。
香蕉+芋頭：香蕉與芋頭一起吃容易出現腹脹，嚴重的可引起中毒。
香蕉+甘薯：紅薯和香蕉吃後容易脹肚子,而且還伴有胃反酸現象,吃多了,會造成食品長時間停留在胃裡,產生胃堵，嚴重的會引起慢性中毒。