菜湯減肥法是什麼？
就是一個星期只喝菜湯，不限量。
它可是專門為食量巨大的人士所設計的哦！
到底要怎么喝呢？
木耳絲紫菜湯
功效：治療肥胖、改善體質、補血潤氣、解除便秘
材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一個、蔥、胡椒、鹽適量
做法
1、將黑木耳浸軟，去頭切碎。
2、甜椒和蔥均洗凈切碎。
3、待水煮開，加入黑木耳大火煮10分鐘，
等木耳煮軟，再放入紫菜甜椒，用中火煮3分鐘，
撒上蔥末，加入適當的鹽和胡椒調味即可。
貼心提示：
1、紫菜的1/5是食物纖維，
可以保持腸道健康，
將致癌物質排出體外，
紫菜中脂肪的含量很低，
適合體胖的女性經常食用，
可達到身材健美的效果。
2、木耳性味甘寒，
能補血氣、降脂、降壓、消腫、促進血液循環。
3、甜椒VC含量多，對皮膚有美白作用。
我喝了一個星期就減了5公斤，
從61公斤減到56公斤，
瘦了的感覺真是太美妙了，
現在我還在繼續喝湯，
爭取再減5公斤，怎麼樣？
你心動了嗎？
那就趕快加入喝湯一族的行列吧！
讓我們一起努力！