在自行車比賽或者平時訓練中，控車技巧經常被我們忽略。所以我們會把注意力過於集中在個人狀態，耐力水平還有訓練強度上，而對於騎車的各種技巧，我們並不會考慮太多。
我們在自行車上需要學習的技巧有很多，其中最重要的技術之一，就是高效的過彎能力，好的過彎技術不僅能幫我們節省時間，更能保證我們的安全。自行車高速技巧的基礎就是學會如何從彎道的外側遠端切到彎道的內點，然後出彎到彎道的另一端外側。
如果你的操作得當，好的過彎技巧意味著你需要在進入彎道前盡量少捏剎車減速所以出完後無需過多的加速即可回到高速狀態，為剩下的自行車階段或者跑步環節節省更多的體力。
根據以下的注意點，你可以有效提高你的過彎技巧：
在實際操作時，你需要盡可能地壓低身體保持穩定，然後在過彎時保持你的外側腳伸直給腳踏施加足夠的力。這能夠在你傾斜車身過彎時保持自行車的平衡，給輪胎更好的抓地效果。
多參加當地的一些自行車賽事。在高速的車流中，跟著一些有經驗的車手，信任他們的走線，你會很快學習高速過彎技巧。這在你以後比賽中遇到很急的彎道，或者發卡彎的時候可以幫助你更加從容面對。在這件事情上，你需要跨出自己的「甜點」區域，慢慢去接近並突破自己認為的安全極限。
如果你接觸自行車運動不久，盡量能找一個封閉路段，保證平時不會有別的車輛。然後可以簡單地嘗試在加速狀態中過彎，逐漸找到過彎的感覺與信心，然後在去新的路面上去嘗試。
很多人過彎的時候喜歡盯著前輪看，這是非常嚴重的錯誤習慣，這會導致你來不及注意彎道以及過彎後的情況，造成事故。過彎時一定要保證眼睛盯著10米開外的路面，如果過彎速度更快的話，你還需要看得更遠。
友情提醒：以上技術一定要在保證絕對安全的前提下進行練習。騎行有風險，過彎需謹慎。