蛋餅披薩 | 用全面營養美味的早餐,開啟寶寶充滿活力的一天

@ 2016-05-08

這是一款絕對值得推薦的全營養快手早餐,因為這款蛋餅里包含了:麵粉、培根、雞蛋、奶酪和幾種蔬菜,可以說是將早餐所需要的營養一網打盡,而且還用時極短製作簡單,十幾分鐘就可以做好了,只需要再搭配一個飲品,一頓豐富的早餐就完美呈現了,趕緊來學習一下吧!

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蛋餅披薩

材料:雞蛋 2個 ,麵粉 50克,培根 2片,洋蔥 1/2個,青紅椒各1/2個,香蔥2根,奶酪 2片,鹽 適量

製作步驟:

1、將香蔥切段、洋蔥、青紅椒、培根、奶酪切絲後備用,雞蛋磕入碗中,加入適量鹽,攪拌均勻。

2、加入麵粉攪拌成無顆料的糊狀。

3、不粘鍋刷一層薄油開小火,倒入全部蛋糊鋪平鍋底。

4、大概40秒後把火關掉,在蛋糊面上輕輕鋪上培根絲。

5、接著鋪上青紅椒絲,洋蔥絲、香蔥段,最後鋪上奶酪絲。

6、、蓋上蓋子,繼續小火悶3分鐘左右。

7、打開鍋蓋,奶酪條已融化,輕輕晃動鍋,餅可以脫離鍋身即可.

8、出鍋後切塊,再搭配適量水果,堅果和紫薯泥,一頓營養豐盛的早餐就做好了哦!

小貼士:

一、如果感覺麵糊有點干,可以少加一點水。

二、蔬菜可以放上自己喜歡的蔬菜,不過要放一些易熟的。

三、全程小火。

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