女人穿鞋要注意，愛美也不能傷了自己的健康，以下7款鞋儘量少穿！
1、【尖頭皮鞋——腳尖的「酷刑」】
尖頭皮鞋對足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空間小，空氣流通困難，容易造成細菌的滋生。
2、【洞洞鞋——穿出腳氣】
由於洞洞鞋的構造及材質，容易積水，並且水分不易被鞋吸收、揮發，而最需要透氣和乾爽的腳底，卻得不到保護。常穿會導致腳部潮濕溫暖，為真菌提供溫床，可能導致腳氣等皮膚病。
3、【人字拖——腳型越來越丑】
你知道嗎，夾腳趾的涼拖鞋對人的健康是有害的。因為穿鞋的人在行走時腳前部缺少力的支撐，腳趾自然而然地要在行進中夾住鞋，慢慢蜷縮成爪形。
同時，由於身體重心傾斜到前腳掌，足弓關節過度受力，這樣會導致腳部疼痛並發炎，嚴重者形成拇指外翻。
4、【綁腿高跟涼鞋——把腳「勒死」】
綁帶涼鞋夠優雅吧？可是綁帶涼鞋確是一種最中看不中穿的鞋子了。你想想為了不讓帶子下滑，很可能會將小腿緊緊綁住，勒出一節一節，行進過程中血液就會流通不暢。
5、【10cm+高跟鞋——重心轉移，嵴椎出毛病】
不可否認，高跟鞋是越高越美，而且，跟越細越迷人。但是只要穿上超過5cm的高跟鞋，人的機體就會不適應。因為腳跟往上抬的緣故，重心將落於前腳掌上，使得踝關節穩定性變差，容易有腳踝扭傷的危險性。
6、【松糕鞋——「撲街」可不好看】
你知道嗎？由於松糕鞋的鞋底太厚，容易使人行走時身體前傾而失去重心，扭傷腳部關節、足部骨骼或韌帶。
日本女生是全世界最愛穿松糕鞋的女性了，但是日本一家學院近期的研究發現，有23%的女士因穿松糕鞋在街上行走時身體失衡，跌倒在地，造成損傷。
7、【超薄平底鞋——腳底板承受的壓力】
穿高跟鞋不健康，那麼就選平底鞋穿！
很多人以為這樣能穿鞋穿得健康，其實大錯特錯。鞋子不能太高，也不應太過扁平輕薄。人行走時腳跟著地的衝擊力可以沿著腿骨、嵴柱，直達頭部。