(圖片翻攝自今日頭條，下同)
4月20日，「世界小姐」張梓琳順利產下一位小公主，體重6斤8兩，還特彆強調是一位腿特別不短的小公主。
照片中，曬出女兒和老公牽手的照片。
大手牽小手，非常有愛，幸福滿滿。
24日，初為人母的她就迫不及待地曬出「小公主」臉部照，還留言稱：「這位小女人，歡迎你來到我們的世界，謝謝你選擇我們成為你的父母。」。
張梓琳曬女兒正面，手托女兒畫面溫馨，網友評論：「20年後又是一個長腿美女」。
回看張梓琳一路的幸福備產路，幸福甜蜜感讓人羨慕~
2015年12月9日，張梓琳宣布自己懷孕，並稱這是上天送來的最好的禮物。
「孕育新生命的感覺很奇妙，我正在慢慢適應這個全新的角色，很開心和朋友們分享生命中的陽光和喜悅」
梓琳旁邊的是老公聶磊，自2013年結婚以來，一直低調而甜蜜。
甜蜜的情侶
還記得之前網上的「有一種傷害叫和張梓琳合影」 but和老公在一起，完全小鳥依人的張梓琳。因為他老公193~(小編羨慕臉）
自懷孕起，女神更加喜歡分享自己的生活。
身著粉色禮服出席2015年世界小姐全球小姐決賽並任評委
「正面肚肚不明顯，但側面早已藏不住了" 並說有聽粉絲的話穿了平底鞋，但悄悄墊腳啦。也是個可愛的媽媽呢~~
微博分享營養美食給其他孕媽媽們
「努力做一個'心大'的媽媽，飲食方面沒有特別忌口，不過要把咖啡換成低因的、把紅茶換作綠茶，最重要的是保證健康的基礎上，心情好才是最好的胎教」
最愛自我調侃孕媽媽
「肚肚還在呀」
「春日裡的迷之五短身材」
「張圓圓」同學
「一起相伴六年啦，送個球球給你，聶先生」
女神也是神氣呢~ 除了肚子圓圓的，其他根本沒有變，最美孕媽媽。
這種一雙人，一隻狗的簡單美好生活，你嚮往嗎？
現在有了小公主，家庭更加圓滿，更加幸福！祝福
看完張梓琳生育日記，各位懷孕的准媽媽們，是不是想知道如何進行懷孕期間的體重管理的呢?
孕婦不但不能太瘦，也不能增加太多體重......體重管理真的好難啊!這次要告訴大家，懷孕期間輕鬆的體重管理的「九個一」 標準。
專家建議：
孕期一定要注意合理營養，不是說補得越多就越好。大家要好好對照自己的情況，合理膳食。
孕早期（1周-12周）：
清淡、多樣化，少食多餐，易消化食物，口服葉酸片（建議從備孕開始口服至12周，每日0.4mg）；維生素B和C對改善嘔吐有幫助（這些都可以從食物中獲取，如蛋黃、肉、魚、奶、豆類及蔬菜類）；不宜口服大量維生素片，濃茶和咖啡（咖啡、茶葉含有單寧酸，能抑制鐵的吸收）
孕中期（13周-28周）：
適當增加能量，足夠蛋白質，增加動物肝臟，適量增加微營養素，合理烹調，減少維生素損失，少食多餐
孕晚期（29周-分娩前）：
增加豆類蛋白質攝入，多食含鈣豐富食物（蝦皮、海帶、紫菜、豆製品和芝麻醬）（建議孕末期每日鈣攝入量為200毫克。），注意動物肝臟的攝入。
孕期每日飲食「九個一」 標準
一至二杯合適的奶製品（250-500ml）
一份糧食（250-300g）粗細搭配
一斤蔬菜（250g綠葉）
一至二個水果（100-200g）
一百克豆製品
一百克肉類（無腿＞兩條腿＞四條腿）
一個雞蛋
一定量的調味品（油25g、鹽6g、不用或少用糖）
一定的飲水量2000毫升（6-8杯）
保持合理體重
每周要測1—2次體重，孕晚期每周體重增加不超過500g。
孕前BMI在18—24之間者，體重增加範圍為11.5—16公斤；
孕前BMI＜ 18者，體重增加範圍為12.5—18公斤；
孕前BMI＞24者，體重增加範圍為7—11.5公斤。
（BMI=體重（公斤）/身高（米）2）
張梓琳女兒出生14天就畫風出眾，論基因的重要性！
2016-05-04 22:52
張梓琳在微博上曬了出生14天的女兒照片，天啊，才14天就這麼標緻~那14歲得多漂亮啊~
近看其實是有雙眼皮的哦，目測慢慢長開之後會更漂亮~(╭￣3￣)╭♡
遺傳了爸媽手長腳長的特點，才14天啊，網友說這已經是嬰兒里的超模身材啦 ヽ(•̀ω•́ )ゝ
女兒出生那天，張梓琳就回應了廣大群眾最關心的問題：腿特別不短。。。
也難怪網友有如此期盼，張梓琳的一雙大長腿，簡直是合照界的鬼見愁，雲淡風輕地創造了【別人的胸部是她的腰部】系列碾壓照片：
沒有對比就沒有傷害啊，一次性秒了羅志祥，古天樂，蔡依林，黃曉明...
不但腿長，人也非常美，懷孕的時候也是光彩照人，還比平時多了一份母愛光輝，更美了...
素顏也毫無壓力，整個人幸福感滿分！
張梓琳身高182cm，老公比她還高，是一個金融才俊，二人男才女貌，這小baby的基因，真是得天獨厚！
有時候真怪不得大家顏控，基因真的太重要了。
任達華身高180cm，老婆是著名模特琦琦，身高179cm，他們的女兒遺傳了爸爸媽媽的優點，大氣漂亮，面頰兩旁還有小梨渦...
而且女兒有著一雙像媽媽一樣的長腿，10歲身高就155cm了！還陪媽媽上時尚雜誌封面：
賈靜雯的女兒咘咘，整個人肉嘟嘟，一雙圓圓的眼睛被黑色瞳孔占據了，超級可愛！和媽媽，媽媽的閨蜜，一起組成「亞洲三美」組合！
爸爸修杰楷也這麼帥，咘咘想不好看也很難哇！ ╯ 3╰
不過好像還是賈靜雯的基因占了主導位置，梧桐妹小時候和咘咘還蠻像的！神奇的是，賈靜雯越來越美了，果然，幸福會影響顏值啊！
陸毅家的基因也是非常強大，大海啊全是水，陸毅一家人胸以下全是腿！
整家人可以連環撞臉，貝兒和妹妹，簡直就是複製黏貼出來的！
我想像了一下，鮑蕾生第二個孩子之前把孩子的樣子想像了千萬遍，誰知生出來的時候發現和貝兒一模一樣，頓時覺得好無語哈哈哈
袁詠儀的兒子，簡直就是她的「男版」，那誇張的雙眼皮，要不是認識他媽十幾年了，還以為是P的呢...
雖然是比較像靚靚，但其實像張智霖也會很帥啊，所以說，爹媽都是高顏值，怎麼長都省心~
基因基礎過硬，長殘風險就低。圈中很多大美女家裡都有長輩美人。「神仙姐姐」劉亦菲說自己是家裡長得最不好看的......
她說這話是有根有據的，劉亦菲媽媽真的好美
再年長一點，氣質也是非常棒
這是劉亦菲的小姨：
這是長大後的劉亦菲小姨：
劉亦菲與表姐：
而一切源於劉亦菲的姥姥的美麗基因。服氣。╮(╯▽╰)╭
徐若瑄媽媽也是大美女：
在婚禮上驚艷了眾人的劉詩詩媽媽，蕙質蘭心大概就是這個意思。
李嘉欣的媽媽年輕的時候超有氣質，簡直可以出道了...
李嘉欣的父親是葡萄牙人，小時候就拋棄了家庭，李嘉欣和媽媽姐姐相依為命。
女神邱淑貞息影之後嫁了豪門，憑一己之力優化了家族的基因...
大女兒沈月和媽媽一樣有范，像媽媽多過像爸爸。
趙薇的女兒小四月，一雙大眼睛也像極了母親。
李英愛也是，她老公一看就是很有錢的樣子...結婚之前大家都為孩子捏了一把汗...
但是命運之神站在了李英愛這邊！女兒就是她「沒有整容」行走的證據。
不過夫妻雙方要是有一位掉鏈子，風險還是蠻大的，林青霞的兩個女兒，都超像爸爸...
上帝之手會怎樣擲骰子，who knows~
Anyway，美麗基因這種事，有最好，沒有也沒辦法，反正我在自己心中是最美的雲彩~~~