第一：腋臭產生的原因
腋臭氣味的產生需要兩個條件：體表細菌和大汗腺的分泌物，兩者缺一不可。所以，腋臭的氣味夏天出汗較多時明顯，衛生習慣不佳的人明顯。同時狐臭的發生和以下幾個因素也有關：
1、狐臭與遺傳因素密切相關，若父母有狐臭則子女得狐臭的機率非常大。
2、當人們精神壓力大或者神經系統受損時也會產生狐臭。
3、不良的衛生習慣。如乳房下、腹股溝、腋窩等處，夏天這些部位溫度高、濕度大，細菌便在這裡滋生，如果衛生習慣不佳，就會使異味增強。
4、體質差異。青年男女體表腺體分泌物一般比其他人群要高，特別是油性皮膚者，身體異味要比一般人要強烈得多，這是青年男女得狐臭的重要原因之一。
5、狐臭除以上誘因外，還與飲食有關係。比如喜歡辛辣、大魚大肉等。
第二：夏季去腋臭五大辦法的優劣對比
1、外搽法
通過外搽具有止汗、抗菌作用的藥物，如密陀僧散、新黴素液等每日至少一次地搽，使汗液的分泌減少，達到改善異味濃度的作用。優點在於方便簡單。缺點是只能起緩解作用，藥效持續時間較短，須每日堅持。只適合腋臭不嚴重者，有恆心毅力者。
2、香辟法
用帶有香氣的香水或香粉，或噴或撒於腋窩。優點在於簡單易行。缺點是只起暫時遮掩的作用，有可能混合了腋臭後的香味更難聞。適合於圖方便，偶爾有少少腋臭者。
3、打針法
以酒精、肉毒桿菌毒素或消痔靈注射腋下。讓大汗腺萎縮，抑制汗腺的分泌。優點在於比手術方便，不留疤痕，一般術後即可開始正常工作和生活。缺點是一般起碼兩針才起全效，嚴重者可能需要更多。效果維持一年左右。一般不主張此法。
4、雷射法
以雷射束打在腋窩上，破壞毛囊和大汗腺，切斷汗腺排泄途徑，祛除腋下異味。優點是可同時完成脫毛，缺點是有可能因漏掉少數毛孔以及破壞深度不夠，而需要兩次以上治療，尤其是腋毛濃密臭味較重者。適合於做過除腋臭手術但仍有氣味者但不算很嚴重的患者。
5、冷凍法
通過局部冷凍，以低溫的液氮來冷凍腋下，使大汗腺遭到破壞。優勢在於基本是以物理方法去除腋臭，相對安全，還可同時去一些小的血管瘤、疣、色素等。缺點是對正常皮膚有一定的損害，且有可能會復發。適合於怕手術、怕注射，對安全性要求高、效果持續時間要求不過分高者。
第三：狐臭需要重視的日常注意事項
1、去狐臭要保持樂觀積極的心態。過於緊張或是壓抑的情緒，就會導致情緒的不健康，打破了內分泌的平衡導致狐臭加重。積極的心態對於狐臭症狀的調整也具有很大的意義。
2、最好不要吃刺激性的食物，應該少吃肉，油炸的食物，戒菸戒酒。因為這些食物對人體有刺激作用，會干擾人體的正常生理功能，影響內分泌的調節，而過多的流汗和不飽和脂肪酸也會把衣服染黃，並留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾。
3、著裝寬鬆舒適。過於緊身的衣服會緊貼皮膚，阻止了分泌液的揮發。特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細菌的「培養基」，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。
4、平時運動後一定要及時的洗澡，我們都知道腋臭由於大汗腺分泌過多導致的，所以大家在劇烈運動後，一定要洗澡，把腋窩部洗乾淨，保持清潔。以免細菌的滋長，加重病情。