充足、有質量的睡眠對於孩子來說十分必要，它在孩子成長發育的過程中扮演著重要的角色。嬰兒的自主性很低，很大程度上都要依賴父母為其創造一個安穩的睡覺環境。有一些有用的技巧可以幫助創建一個安全的睡覺環境。
寶寶嬰兒期的睡眠質量對於寶寶的神經發育等至關重要。父母們當然希望寶寶能在安穩的環境中睡得香甜。父母在寶寶睡覺時，也不能輕易地放鬆，要及時查看孩子是否有其他需要。
睡眠環境要好
理想的嬰兒睡眠環境是需要父母與孩子睡在同一個房間。尤其是在寶寶出生的前幾個月，因為這個階段時寶寶容易出現猝死綜合症的階段。
確保房間安靜。如果寶寶對噪聲敏感，最好要把房間的門和窗關上，以免孩子不斷地被吵醒。確保孩子睡覺位置的附近沒有懸掛繩，不然寶寶很容易被吸引注意力，難以安睡。嬰兒床的擺放位置最好在一個相對寬鬆自由的地方，遠離窗戶、家具和其他可以爬的床。
此外，寶寶睡眠的溫度環境也十分重要，不宜太熱也不宜太冷。適宜溫度為16攝氏度至20攝氏度之間 。
選擇合適的嬰兒床
父母需要多注意，確保嬰兒床沒有鋒利、毛刺的地方，不會給嬰兒造成傷害。確保嬰兒床上刷的均為無鉛漆，不存在鉛中毒的危險。床墊應清潔、乾燥，沒有滑落的危險。
建議不要將玩具放於嬰兒床內，因為有時嬰兒會在父母不注意時將玩具放入口中，造成不必要的傷害。父母記得經常確認嬰兒床的欄杆和鎖定裝置是否安全有效。
採取平躺的睡覺姿勢
除非經過專業的醫生諮詢，父母在將寶寶放入嬰兒床時，需要將寶寶平躺放置。因為平躺的姿勢已被證實，可以降低嬰兒猝死綜合症的幾率。