很多寶寶學會翻身後都喜歡趴著睡覺，有兒科專家調查表示俯臥睡覺的寶寶容易導致悲劇的發生。因為寶寶的頭較重，而頸部力量不足，在不會自如地轉頭或翻身時，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會造成窒息，甚至危及生命；寶寶的胸廓也比較的軟，經常趴著睡可以導致肋骨等的變形。所以很多媽媽都不願寶寶趴著睡覺。也有新聞上說寶寶長時間俯臥睡，容易導致大腦供血不足。那麼寶寶趴著睡是不是真的不好呢？
通常媽媽們認為嬰兒應該仰臥睡覺，但到了6~7個月開始，會由仰臥轉為俯臥位，是不是覺得很疑惑，擔心寶寶有什麼問題？其實，胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒！研究發現，自然界大多數動物都是趴著睡，趴著睡好處很多：
1、趴著睡能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息，對腹部也有一定的壓迫，有利於經緩解嬰兒脹氣和腸絞痛的不適；
2、有利於寶寶神經系統的發育，使嬰兒緊握的小拳放鬆，利於手指發育，促進精細運動；
3、趴睡還能使寶寶抬頭挺胸，鍛鍊頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進寶寶肌肉張力的發展，為今後翻身、坐、站、走奠定基礎；
4、可促進肺功能發育成熟，不會壓迫心臟和肺部；
5、有利於寶寶大腦的發育：有研究顯示在呼吸通暢的情況下，趴著睡的寶寶更加聰明，可能與趴著睡可以供給大腦更多的氧氣有關。
看到這裡，媽媽們是不是開始接受寶寶趴著睡了？雖然趴著睡覺好處多，但是，也不能任由寶寶隨時都趴著睡覺。如果晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡，防止寶寶發生窒息的危險；白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線，寶寶才會睡得又香又甜。
媽媽們也要注意，若有患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶，以及某些病態腹脹的寶寶，例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，不適合趴著睡哦。