只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔，才能保持身體健美和肌膚美麗，才能從內清除痘痘滋生的營養。
日常生活中哪些食物對排毒祛痘最有效呢?…… 只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔，才能保持身體健美和肌膚美麗，才能從內清除痘痘滋生的營養。日常生活中哪些食物對排毒祛痘最有效呢? 第一款：芹菜、香蕉 製作方法：
1.將芹菜洗凈，切成小段。 2.香蕉要連皮吃，香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨，然後帶皮切成小段。 3.將香蕉、芹菜放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。 第二款：西瓜、菠菜 製作方法：1.菠蘿去皮，去核切成小塊。 2.西瓜最營養的是它的籽，所以要連籽一起打。
3.將菠菜洗凈，切成小段。 4.將芒果、西瓜、菠菜放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。 第三款：芒果、柚子 製作方法：1.將芒果去皮，去核，切成小塊。 2.將柚子去皮，切成小塊。 3.將芒果、柚子放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。 第四款：蘋果、胡蘿蔔、蜂蜜 製作方法：1.將蘋果、胡蘿蔔去皮，去核，切成小塊。 2.將芒果、柚子放到榨汁機中，倒入適量水、
蜂蜜，攪拌約2分鐘即可。 第五款：一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷 製作方法：
1.將黃瓜切成小塊。 2.將黃瓜、豆漿、薄荷，一同打碎攪拌後即可。 結語：女人都想自己的臉上乾乾淨淨的，誰都不想臉上出現討厭的痘痘，不健康的生活習慣和飲食都是痘痘出現的原因。所以大家平時一定要養成良好的生活習慣，多吃一些健康的食物，相信上述介紹的這些祛痘方法，能夠幫助大家擺脫痘痘哦! 女人天生愛美麗，越來越美的秘笈