它是農村土偏方，但排毒一流，刮油一流，瘋狂燃脂！
近幾年，老家小時候經常吃到，後來很多年都沒有吃到過炒米茶又火了！這次是因為炒米茶的減肥功效，的確，大米在炒制的過程中，米裡面的澱粉被破壞分解成活性炭，而活性炭可以把附在胃裡、腸子裡的脂肪吸走排出體外。多做一些，晾涼後放在冰箱裡，當水喝，配上適量的運動，這就是瘦下來的最好搭檔了。
刮油超瘦身的炒米茶：
材料：大米500g、水2000ml
做法很簡單：
1.將大米放到洗凈的鍋子裡中小火翻炒。最好選用免洗的大米，不然洗完晾乾還得浪費很多時間。
2.炒到金黃盛出放涼。
3.取平時煮粥所需的量清洗乾淨。
4.放適量水到鍋子裡煮。
5.煮開即可關火。
6.放置一會米粒就會開花了。
小貼士：
1.米炒的程度，有的人喜歡焦糊的味道，看個人喜好。
2.米茶煮開即可關火，用我老媽的話，打個滾就可以了。
狂甩贅肉的瘦身操：
聽說，減肥，炒米茶與瘦身操更配哦！每周拿出三天時間，做做下面這套瘦身操，每個動作45秒，休息15秒，跟肥肉肉說拜拜吧！
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