洪朝豐有句名言：「七分靠天定，三分靠打拚，最後還是得認命。」
故事也很簡單，原名洪烏豬的他被幼稚園老師賜名「洪朝豐」，中文大學新聞系畢業後成為全港知名電台主持人（「十大」中排名第五，排在他前面的是黃偉文）。
主持的《日月星辰》是90年代香港最受歡迎的電台節目，曾自費出唱片，拍過劇，演過京劇和舞台劇等。
還記得《壹號皇庭》里的張家賢檢察官麼（左一）？E姐知道你們肯定認出了右一的唐毓文（王菲）
阿菲主演的穿越劇《千歲情人》里也有他，演的是畫工屈池
以上兩部劇E姐都有仔細扒，詳情發送「王菲」查看。
《日月星辰》最受歡迎的板塊便是「性熱線」和交友專輯，思想開放的他連做13輯同性戀專場，交友更不限於男女，故深受前衛青年和文化精英歡迎。
還將李碧華的《青蛇》等改成廣播劇，請來劉德華演出
1997年，洪朝豐簽約新城電台，酬勞達到七位數，然而他「同性戀」的傳聞自1990年與前妻短暫復合時，已開始傳出。
洪朝豐83年與同學葉桂好結婚，生下兒子洪葉，89年離婚
1998年底，洪朝豐與大他六歲的劉鑾雄前妻寶詠琴因做訪問結識，很快陷入熱戀，儘管子女強烈反對，兩人依舊雙宿雙棲，拖手看粵劇，甚至當眾送花，連吻八次。
互相稱呼「寶寶」、「豐豐」……
可這段姐弟戀只維持了11個月。
99年4月，有雜誌登洪扮女人的照片，寶詠琴即向雜誌發出律師信；後兩人同游日本和歐洲，稱為「預支蜜月」……10月，洪朝豐被拍現身大連酒店與男子情狀親昵，很快寶詠琴亦承認分手。
洪朝豐穿女裝拍的雜誌照
當時的洪朝豐其實已患有抑鬱躁狂症，發病原因與家族遺傳有關。
表妹羊癲，父親患鼻咽癌，死於肺癌；家姐有心臟病，母親95年開始患上老年痴呆；堂兄抑躁症病發，終年40；親兄長終年60年，40歲開始抑鬱，因醉酒摔倒在地鐵站，後腦著地，一周後死亡。
「一個家庭你分到這樣的東西也無辦法，精神病可以無原因觸發，同壓力無關。」
而洪朝豐的抑躁症主要表現為——性癮。（有行為心理學家解釋，「病發時，他的自制能力會減弱，有可能將注意力都放在性上面。」 ）
其實95年洪已曝出「鹼豬頭」事件，即對《壹號皇庭》同劇女演員江希文伸咸豬手，令江遠走美國（江希文就是吳啟華版《倚天》里的小昭）
99年底，洪朝豐抑躁症發，向寶詠琴提起百萬索賠，列出歸還物品清單（包括39條內褲和3張3級vcd），由於寶未及時將款項存入他戶頭，洪開始向傳媒大爆寶詠琴的性生活內情，稱「寶包養很多男性，致他們患上性病」，還爆料寶詠琴在巴黎街頭掌摑女兒劉秀融，咒寶詠琴癌症復發；寶則向傳媒公布洪是同性戀，欺騙自己的感情……
寶詠琴最終給了洪朝豐一百萬「封口」，洪用來開了家古董店
洪朝豐對記者說的三個心愿
要寶詠琴身敗名裂。
要寶詠琴在街上被人辱鬧﹐正如他被人指賤男人一樣 。
要用盡方法破壞寶詠琴聲譽﹐要其成一世孤獨老女人。
不過他清醒後，就變成了這樣……
所以搞笑的是，寶洪兩人勁掐一年後，居然悄悄復合了。寶詠琴稱體諒他患病，故不計較之前的言行。不過這次復合只持續了不到半年。徹底分手後，洪朝豐再未開口談寶詠琴。
愛，就是這麼酷炫……
寶詠琴癌症復發時，洪朝豐去醫院探望，03年寶去世後，洪也低調去了靈堂。
與陳皮鴨在小甜甜龔如心過身之後為遺產死纏爛打不同，洪朝豐入「寶山」卻空手而回，搬離豪宅後便回到十幾年前買下的公屋，再不提前塵舊事——故大劉也贊他「很真」。
可謂「風吹雞蛋殼，財去人安樂」。
寶詠琴去世之後，關於洪朝豐的故事也落幕了一大半，剩下的就是反覆病發與重新出發的過程。屢敗屢戰，屢戰屢敗，這樣的洪朝豐其實令E姐有點欽佩。
2006年，因停止服藥，洪朝豐郁躁症再次發作，騷擾女記者，宣稱要為慈善組織籌一億……結果當天晚上便被送進精神病房，治療22天。
出來之後就愛上了主治醫生——但被有禮貌地拒絕
如今的他已很少發病，但需一世服藥，近期有港媒做了他的封面專訪，題目就叫《飛越瘋人院》。
陳寶蓮的瘋癲，是無力扭轉自己被商品時代物化和碾作塵土的歇斯底里；而洪朝豐的瘋癲，更像一種與生俱來的宿命，他必須將自己剖成兩半，同一半的自己搏鬥終生。
這就是生而在世的本相，真是抱歉。
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