材料：羅漢果1/8顆 紅棗5顆 玫瑰6朵 枸杞10粒
做法
1） 將羅漢果的外殼去掉，取出內部的肉，掰下一小塊（約1/8大小）備用。紅棗和枸杞用清水沖洗乾淨。
2） 枸杞，玫瑰花，羅漢果和掰開的紅棗放入壺中，倒入開水蓋上蓋子，燜5分鐘後即可飲用。
小訣竅
**清火潤肺，潤喉止咳，嗓子偶遇不舒服的時候，就泡來喝喝，可以緩解咽喉腫痛和喉嚨沙啞，第二天就感覺好了很多。
**茶的味道嘛，有羅漢果，紅棗，枸杞的甘甜，和玫瑰花的芳香，不要加蜂蜜，也不加冰糖，光是這幾種原料的混合，就足以讓喉嚨感受那種不膩人的甜絲絲的味道，且回味余長哦。
**另外，建議在泡茶時，要將紅棗掰開，這樣在浸泡的過程中，紅棗的外衣破開，裡面的味道和營養就更容易滲出。
**羅漢果在各地的中藥店都能買到。一次買上幾個，平時泡泡這款茶，除了清火潤肺，治療喉嚨的毛病，還有調理氣血和潤腸的作用哦。
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羅漢果泡水喝的功效
好廚網2016-02-14 11:04
羅漢果的養生作用很好，它主要的食用方法就是泡水喝。羅漢果泡水喝最顯著的五個養生功效如下：
1、清熱潤肺：羅漢果泡水喝具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是目前涼茶最重要的組成部分。
2、治療慢性咽炎：羅漢果泡水喝經證實是治療慢性咽炎偏方中最有效的。口感甘甜、每天好轉、無毒副作用、1-2月解決慢性咽炎的症狀。
3、止咳、滑腸通便、健胃養生：羅漢果泡水喝具有止咳、滑腸通便、健胃養生的作用。
4、美容、抗癌：羅漢果泡水喝有清除自由基的作用，對女人有極佳的美容效果，有效地防止癌變的產生。
5、糖尿病者的福音：羅漢果泡水喝絕對是糖尿病者的福音，羅漢果含有豐富的糖甙，較蔗糖甜300倍，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖症。
特效梨汁羅漢果！2016-03-30 20:30小編有咽炎好多年了，經常發作。平時還好，但一到換季，尤其是春天和秋天，經常咳嗽非常不舒服，也試過好多食療的方法，但效果都不明顯。只有羅漢果真的是立竿見影，喉嚨不舒服的時候，只要連著喝上兩天羅漢果水，咽炎的症狀就明顯緩解了。同時小編推薦一款曬美食的神器應用：曬圈，最多可能支持100張照片並能對每張照片進行文字描述，最後生成圖文並茂的文章，記錄生活的點滴，留下最真實的回憶。有咽炎的你看過來，特效梨汁羅漢果！
煮羅漢果有生津、潤肺、化痰、止咳、清熱的功效，梨同樣有這些功效，所以羅漢果和梨搭配再好不過了。這個季節不光咽炎容易發作，有些人的咳嗽也容易發作，羅漢果對於各種呼吸道疾病都有很好的療效。但羅漢果是涼性的，如果胃寒的人還是應當少喝或不喝的。【梨汁羅漢果】1.材料：羅漢果，梨。(羅漢果是中藥，藥房有售)2.三分之一的羅漢果掰碎，放入鍋內加冷水煮開，轉小火煮10分鐘左右3.梨切成自己想要的形狀有咽炎的你看過來，特效梨汁羅漢果！
有咽炎的你看過來，特效梨汁羅漢果！
4.鍋內水煮至深色時加入梨再煮5分鐘左右即可。(也可以直接用開水泡，但煮的藥性散發的更好，一次用三分之一的羅漢果，煮出的水顏色就很深了，不用另外加糖，羅漢果本身有甜味。梨晚些加入，可以保證良好的口感，煮太爛就不好吃了。）同時給朋友們推薦個APP：曬圈，最多可發100張照片並對每張照片進行文字描述，手機就可以實現個人公眾號的功能，已成為遊記編輯和工作彙報的利器。