每天匆匆忙忙的,很多時候都忙著錯過了飯點。其實這樣特別不好,再忙也要好好吃飯。今天就給大家推薦幾道非常簡單的家常菜,這些菜操作簡單,耗時短,營養豐富,希望大家喜歡。
第一道:西紅柿炒雞蛋
西紅柿炒雞蛋,又名番茄炒蛋。是尋常家庭中一道最普通的菜肴。它的烹調方法簡單易學,營養搭配合理。它色澤鮮艷,口味宜人,爽口、開胃,深受大眾喜愛。同時營養價值豐富,具有營養素互補的特點以及健美抗衰老的作用。
雖然做了這麼多年的西紅柿炒雞蛋,但你真的了解把西紅柿炒雞蛋做好吃的竅門嗎?
具體製作方法
第一步:準備食材。雞蛋三個、中等大小西紅柿兩個。鹽1克、糖2克、食用油適量。
第二步:將雞蛋去皮打散、西紅柿切小塊備用。
第三步:鍋中倒入適量底油,油熱之後,倒入蛋液。
第四步:待雞蛋稍稍凝固後,把雞蛋推到一邊。然後放到西紅柿,煸炒勻均。
第五步:往鍋里加少許糖煸炒勻均,然後大火收汁。
第六步:最後關火,放鹽翻炒勻均即可裝盤。
小竅門
1、 雞蛋和西紅柿用量的比例。總的來講,就是重量1:1。西紅柿不要太多,太多容易出湯,太少又會減輕味道。
2、 雞蛋要充分打散。打至感覺沒有阻力,表面有很多小氣泡。
3、 打雞蛋的時候,還要往蛋液里少放一點水。這會炒出來的雞蛋才滑嫩可口。
4、 西紅柿的塊不要切的太大或太小。太大烹飪時間久,會影響雞蛋鮮嫩的口感。太小又會出很多湯,影響成品效果。
5、 炒雞蛋時,油不能太少,油溫也不要太低。
6、 雞蛋不用炒的太熟,稍稍凝固就可以了。因為還要炒西紅柿。
7、 雞蛋不需要從鍋中盛出。只需要將雞蛋推到鍋的一邊,繼續炒西紅柿就行。這樣雞蛋不會因為變冷而影響口感。
8、 關於要不要放蔥、姜、蒜。蔥可以放一點,但姜和蒜就不要放了。原汁原味的最好吃。雞精也不建議放。
9、 要放一點糖,糖可以中和西紅柿的酸。口味會更好。
10、 關火後再放鹽,是因為鹽放的早,會出很多湯。
第二道:小炒豆乾
這個菜的特點就是簡單、快捷、下飯。辛苦一天,沒有太多心思再在廚房折騰的時候,可以做這個。
具體製作方法
第一步:準備食材。豆乾切片、鮮紅辣椒切段、青蒜苗切段、蒜切片。
第二步:鍋內加入少許油,油熱後,加入蒜和辣椒,煸炒出香味。
第三步:放入豆乾煸炒均勻。加入少許醬油,鹽。
第四步:放入青蒜苗繼續煸炒。放入少許雞精翻炒勻均。關火淋入香油。
第五步:裝盤上桌。
小提示
1、 喜歡豆乾嫩一點口感的,可以在煸炒之後少加一點水,稍稍煮一小會兒時間。喜歡吃干香口感的,豆乾就要切的薄一點,大火多煸一會再入青蒜苗。
2、 辣椒的量隨自己的口味來放。
3、 買不到青蒜苗,換成蒜苔也是可以的。
第三道:木須肉
木須肉也叫木樨肉、苜蓿肉,是一道常見的家常菜。其營養全面,一道菜中有肉、雞蛋、蔬菜,還有菌類。口感豐富、味道鮮美、老少皆宜。另外,這道菜製作非常簡單,屬於零基礎快手小炒。
具體製作方法
第一步:準備食材。豬裡脊肉200克、木耳10克、黃瓜一根、雞蛋兩個、蔥一段、姜一小塊、蒜兩瓣。
第二步:泡發木耳。提前將木耳泡在溫水中直到泡發。
第三步:將豬裡脊肉切成片、木耳去掉根部撕成小塊、黃瓜切片、雞蛋打散、蔥姜蒜切末備用。
第四步:腌肉。往豬裡脊肉內加入一勺料酒、一勺玉米澱粉、半個蛋清,然後抓勻腌制十分鐘。
第五步:鍋中倒入適量的油,油熱後倒入蛋液,小火將雞蛋炒熟然後盛出備用。
第六步:鍋中再倒入少許油,油熱後放入裡脊肉快速滑開。
第七步:待裡脊肉顏色變白,放入蔥姜蒜煸炒出香味。(肉不需要炒太久,變白即可。炒太久,口感就老了)
第八步:將木耳放入鍋中煸炒勻均後加熱2分鐘。然後放入1勺鹽、2勺生抽調味。
第九步:將黃瓜放入鍋中煸炒勻均。
第十步:將雞蛋放入鍋中煸炒勻均。然後在出鍋前放少許雞精和香油翻拌勻均即可。
小提示
1、肉不需要炒太久,變白即可。炒太久,口感就老了
第四道:酸辣藕丁
這道菜口感香脆,酸辣過癮,是一道非常開胃的快手小炒。
具體製作方法
第一步:準備食材。蓮藕兩根、綠辣椒適量、紅辣椒適量、蒜適量。
第二步:將蓮藕去皮切成丁、綠辣椒切段、紅辣椒切段、蒜切片備用。(切好的蓮藕一定要泡到水中,不然容易變色)
第三步:鍋中倒入適量的油,油熱後放入蒜片煸炒出香味。
第四步:將紅、綠辣椒放入鍋中煸炒出香味。
第五步:將蓮藕放入鍋中煸炒勻均。
第六步:調味。放入1勺鹽、1勺生抽、1勺白糖、2勺香醋、半勺雞精翻炒勻均即可出鍋。
第五道:熗炒娃娃菜
這道菜做法簡單,十分鐘即可搞定。其次,用熗炒的方法來做,口感脆嫩、香辣適口,非常下飯。
具體製作方法
第一步:準備食材。娃娃菜洗凈撕開備用;五花肉切片、青紅辣椒切段、蒜切片備用。
第二步:鍋內加入一點點油,油熱的時候,倒入娃娃菜煸炒。
第三步:煸炒至娃娃菜有些變軟後,即可盛出。
第四步:將鍋洗凈後,加入適量的油,然後將五花肉放入鍋內煸熟。
第五步:加入蒜片煸炒出香味,然後再加入青、紅辣椒繼續煸炒。
第六步:將娃娃菜倒入鍋內大火煸炒。然後加入醬油、鹽翻炒勻均。出鍋前,加入雞精、香油翻炒即可。