直到現在，趴趴君的父母還會調侃趴趴君從小就是「蒸籠頭」。特別是到了晚上，趴趴君睡覺很多時候會出上一身汗，厲害的時候頭上還會有一層煙霧，十分喜感。當時，趴趴君的父母並沒有覺得什麼異常，但在如今愈發關注小孩的趨勢里，很多家長則會擔心起，「蒸籠頭」是不是孩子身體弱，體虛的表現？
其實不然，小寶寶在睡眠中出汗是常見的，並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。
這裡，趴趴君先介紹生理性多汗的概念。所謂生理性多汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。
嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床後也不得安寧，所以入睡後頭部也可出汗。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長發育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡後機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬於生理性的出汗。
所以說，如果寶寶晚上睡覺也會「蒸籠頭」，家長需要調整的是照顧寶寶的方式。
但是，並不是所有孩子晚間「蒸籠頭」都可以忽略，還有種叫病理性出汗，是指因為身體病症出現的多汗現象。如果家長發現以上情況，就要認真對待了。
症狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗。
可以說大多數嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，並伴有其他不適的表現，就要注意觀察，加強護理，必要時去醫院檢查冶療。比如嬰兒伴有四方頭、出牙晚、囟門關閉太遲等徵象，就有可能是患了佝僂病。
症狀二：嬰兒夜間睡覺前煩躁，入睡後全身乾澀，面頰發紅，呼吸急促，脈搏增快。
這預示著嬰兒即將發燒。應該注意嬰兒是否有感冒症狀或腹瀉症狀，另外注意給他補充水分。如果嬰兒真有發燒症狀出現，即應採取酒精擦拭等物理降溫方式。
症狀三：嬰兒睡覺時四肢抖動。
這一般是白天過度疲勞所引起的，不必擔心。需要注意的是，嬰兒睡覺時聽到較大響聲而抖動是正常反應；相反，若是毫無反應，而且平日愛睡覺，則當心可能是耳聾。
症狀四：嬰兒睡覺後不斷地咀嚼。
嬰兒可能是得了蛔蟲病，或是白天吃得太多，消化不良。可以去醫院檢查一下。
症狀五：嬰兒睡著後手指或腳指抽動且腫脹。
這時父母要仔細檢查一下嬰兒的手指，看它是否被頭髮或其他纖維絲纏住，或被蚊蟲叮咬的痕跡。
症狀六：嬰兒經常在睡著後突然大聲啼哭。
這在醫學上稱為嬰兒夜間驚恐症。如果孩子沒有疾病，一般是由於白天受到不良刺激，如驚恐、勞累等引起的。所以 平時不要嚇唬孩子，保持孩子安靜愉快的情緒。