喜歡喝茶嗎？
喝對茶可以防癌、養肝，
還能降血壓唷！
【喝對3種茶，輕鬆養好肝！】
快來看看有哪些好茶？
【綠茶】
做法：
1. 取茶葉5～10克，放入到茶皿中。
2. 一次性向茶杯(茶碗)注足熱水。
功效：
綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼、葉綠素、兒茶素等成分，
具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效，
適當飲用可達到養肝目的。
【紅茶】
作法：
取紅茶 5 ~ 10 克，杯中加熱水，稍等片刻即可。
功效
紅茶中含有「多種胺基酸以及鈣、鋅、錳」等多種微量元素，
具有「生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩衰老、
降血糖、降血壓、降血脂、抗癌」等功效，適當飲用可養肝。
【烏龍茶】
作法：
取茶葉5～10克，放入杯中加入熱水洗過茶葉後，再次沖入熱水即可。
功效：
提神益思、消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、
殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美，
還具有「防癌、降血脂、抗衰老」等特殊功效。
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