話說我母親一同事的父親罹患胃癌後嘗試此湯，癌細胞竟然完全消失，幫他做手術的醫生已經去世而他依然存活至今。
我母親的同事覺得神奇，於是自己也嘗試後血壓恢復正常，已停高血壓藥月余。
雖然存有懷疑，但此湯與我的飲食之道（清淡素食）相合，所以也想嘗試一下。
昨天買到牛蒡後做出來，不是我想像的藥菜湯味道，相反清香好喝。「淡極始知菜根香」，長期淡味反而讓味蕾更加敏銳，更能享受美食的細微妙處。
這裡把詳細資料整理出來，再加上親身體驗給大家做參考。
不少人覺得吃素很辛苦，其實是沒有吃到做得好的素食，又擔心吃得不夠營養，其實只需懂得合理搭配。
作法：
1.蔬菜連皮切大塊放入鍋中
2.加入菜量3倍的水，大火煮沸，轉小火加蓋煮1小時（勿掀鍋蓋）
3.煮好後裝入玻璃瓶即可飲用
4.剩餘的湯汁冷卻後可放入冰箱保存，3天內喝
菜品特色
1、五色養生湯（五行蔬菜湯）既是是將五種顏色的蔬菜熬煮成湯。所謂五色，即青、紅、黃、白、黑五種蔬菜，青為白蘿蔔葉、紅為胡蘿蔔、黃為牛蒡、白為白蘿蔔、黑為香菇，分別代表金、木、水、火、土五行。
2、據說五色養生湯符合中醫學所說的五行調和對應身體五臟六腑的學理：黑色食物補腎，白色食物補肺，綠色食物補肝，紅色食物補血脈，黃色食物補脾胃。
文章整理
三味中藥泡水喝 58歲變28歲！！
2014年06月09日15:55 來源：網絡綜合
原標題：三味中藥泡水喝 58歲變28歲！！
人步入老年，會漸漸覺得精力不夠用。那麼，三味中草藥泡茶喝，馬上就會覺得有明顯改觀。這三味中藥是：遠志，益智仁，伸筋草。遠志，益智仁兩味的功效是清腦治昏，提升精力，預防痴呆。人老關節變形而不靈，時常容易抽筋。伸筋草對於老人來說，是寶貝。它能讓人腿腳靈便。
注意：
1，每味5克即可。
2，沖水後要一次喝完再續水，不然會變味兒。
人一步入老年，漸漸覺得精力不夠用。那麼，就買來三味中藥，當茶喝，馬上就會覺得和以前大不一樣。這三味中藥是：遠志，益智仁，伸筋草。
前兩味在藥書中的功效是增加智慧，治頭昏，精力不濟。後一味是伸筋。醫生說人老關節變形而不靈活，可我覺得還是一位中醫骨科大夫說的有理。他說，「老人的關節不靈活，不是變形了，也不是骨質增生了，而且韌帶板結僵硬了。」他的話，也就是咱們常說的筋縮了。那麼，常喝伸筋草，就緩和了這症狀。所以，伸筋草對於老人來說，是寶貝。這三味藥如果常喝不但腦子靈通如年輕時，而且腳腿很活泛。我的鄰居說她頭昏，我就給了她這三味藥，喝後效果很明顯。她也不怎麼去鍛鍊，身體卻比常鍛鍊的人還好。一味大概四五克就行，一月換一次。
這裡加點說明：