一直很喜歡吃甜玉米，以前煮玉米時，總是把將玉米須摘除扔掉。但這不起眼甚至有點礙眼的玉米須，可是很不錯的藥用食材呢。在中藥里，玉米須也叫「龍鬚」，龍鬚味甘、淡，性平；歸腎、肝、膽經；有利尿消腫，平肝利膽的功效。用玉米須做成的「龍鬚茶」，口感有一點甘甜，盛夏時喝一些，可以降血脂、血壓、血糖。夏季暑氣重，龍鬚茶有涼血、瀉熱的功效，可以去除體內的濕熱之氣。愛美的MM們，想要去脂又祛熱消火，就試試這個簡單的玉米須茶吧！
1、玉米須，洗乾淨，去尾端
2、撈出，洌干水
3、撈出，洌干水
4、在清水鍋中加入洗乾淨的玉米須
5、蓋上蓋子煮沸；
6、煮沸之後過五分鐘，再揭開蓋子
7、把玉米須撈出，水盛到碗里，瘦身消腫，玉米須茶几可以喝了
玉米須減肥原理：
玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等，還有利尿降壓、止血止瀉、助消化的作用。玉米胚尖所含的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。