太狂了！Kimiko進化太驚人40→56kg劇烈的變化真的讓所有人看到都嚇壞了！...路人看到傻眼回頭猛盯....
你以為變胖變癡肥媽？大錯特錯～Kimiko老師說：別看體重，要看體脂肪才是王道！#運動在精不在量
Kimiko在臉書上放上自己40公斤到48公斤，以及56公斤的對比照，原來她體重雖然不斷增加，但是她的體脂率卻驚人的持續下降。她坦言過去對於身材的要求根本放錯重點，總是在意體重計上的數字，可是真正影響體態的其實是「體脂率」！
Kimiko雖然增加了16公斤，但是她的體脂率卻從26%下降至16.4％，身材明顯變得精瘦，她呼籲網友不要在意體重計的數字，「精確而持續的運動才是王道！」
她更不藏私的分享現在的飲食，沒想到卻讓網友全都嚇一跳，因為現在的Kimiko完全不忌口，食量大的驚人，她說自已早上通常會吃一份沙拉、一個歐姆蛋、一個貝果、午餐、晚餐則可以吃完一個便當，如果這樣還會餓，下午3點或是是晚上11點，還能再吃一個便當，這樣既不忌口，又吃宵夜的吃法，讓人嘖嘖稱奇，她甚至說「這還不包含一天該吃的水果量！」
路人看到現在的Kimiko老師不禁回頭....真是太狂了！體脂肪是王道無誤！#運動在精不在量
KIMIKO老師犯規!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
#被鏡子出賣的深V
本文引用自 KIMIKO臉書