檸檬是很好的肝臟凈化劑。清晨起床時喝一杯熱的鮮榨檸檬汁或熱的檸檬水,可以促進膽汁分泌,凈化肝臟,為消化食物做準備。
檸檬能夠幫助我們減肥,這個事情很多人都知道。而且不少人都在研究如何應用檸檬減肥,喝檸檬水或者用檸檬做出來什麼食物都是不錯的選擇。
小編給大家推薦幾種檸檬的妙用方法,大家也可以嘗試嘗試,相信效果不會差!
自製檸檬桂花蜜
食材:檸檬5個,蜂蜜,桂花蜜,鹽少許,密封罐1個
做法: 1、檸檬5個用小刷子刷掉表面的色蠟,浸泡在水裡,放一小勺鹽,靜置半小時。
2、洗好的檸檬用廚房用紙擦凈,檸檬的兩邊切下來,切成絲,中間的檸檬切成片。和所有腌制的食材一樣,檸檬一定擦乾淨,不然很容易腐壞的。
3、用小叉子去掉檸檬籽。這一步也很重要啊,不要嫌麻煩,檸檬比較澀的口感,有一部分就是在檸檬籽上,所以咱們得去掉這個。
4、在無油無水的乾淨密封罐底層,平鋪一層蜂蜜,把檸檬皮切成絲,要滿滿平鋪一層。最濃郁的檸檬味道就是在皮上,所以咱們不浪費,鋪在最下面,讓蜜汁里浸泡出濃濃的檸檬味道。
5、接著平鋪一層檸檬片,上面撒上蜂蜜和桂花蜜。
6、就這樣一層檸檬片,一層蜂蜜和桂花蜜,層層平鋪好。
7、做好後密封起來,入冰箱冷藏5-10天,之後就可以飲用了。
自製檸檬醋
食材:檸檬六個、冰糖800克、白醋兩瓶,一個乾淨乾燥的密封罐
檸檬洗凈擦乾,砧板也需要擦乾沒有水分。
檸檬切片待用。
像這樣,一層檸檬,一層冰糖,直到填滿罐子。
倒入白醋,白醋一定要把檸檬淹沒。
罐子密封好,放在陰涼處兩個星期,直到冰糖化了就可以拿出來喝了,可以根據個人愛好添加蜂蜜。
空腹的時候不要喝
太酸辣 刺激胃
胃不好的人自己把握
自製檸檬薏米水
薏米檸檬水可內服,亦可調入牛奶或蜂蜜浸濕面膜敷於臉上,可美白細緻皮膚。
食材:薏米250g、檸檬2個、蜂蜜或者冰糖適量
做法:
1.薏米先過一道水,清洗乾淨後浸泡三個小時候左右。
2.泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個半小時。
3.用電飯煲的煲湯鍵、等把水熬到淡奶白色並有些稠時就可以了、檸檬用鹽水洗凈切片,去籽。
4.關火後靜置,涼至60度以下時把薏米水盛入容器,加切片的檸檬,蜂蜜適量拌勻即可。
自製蜂蜜檸檬茶
推薦理由:每天用檸檬泡水喝,可以提高皮膚的免疫力,同時還有美白祛斑減肥的功效。喝的時候,取兩三片蜜漬檸檬,加兩勺檸檬蜂蜜汁,用溫開水沖泡飲用,每晚喝一杯,美白又潤腸。
食材:檸檬500g、蜂蜜適量
做法:
檸檬用鹽搓洗乾淨,切片。乾燥的瓶子裡加一些蜂蜜,放一層檸檬片。
再放蜂蜜再加檸檬片,這樣加幾次。
放在冰箱冷藏3天,就可以了。
怎樣方便衛生地取檸檬汁?這招簡直完美!
問!擠出檸檬汁總共分幾步?
答:
①第一步,將檸檬放在案板上揉軟一點;
②將檸檬側面凸起的尖切掉。 將帶尖的吸管扎到檸檬切開的位置裡面;
③第三步,掌握住檸檬擠壓,檸檬汁全都順著吸管往下流,還不會濺得到處都是哦。