科學育兒60秒快報：1、優生優育的政策下，不少孕婦都享有國寶級的待遇——多進補、少做事成了她們的主要工作。但是過度重視孕期營養外加缺乏運動，導致營養過剩的准媽媽日益增多。民間流傳甚廣的「大胖小子才更聰明」這一觀點，在醫學發達的今天也變成了一個謬論。現代醫學表明，老人家最喜聞樂見的「大胖小子」在成長的過程中，反而容易患上代謝類的疾病。 2、只有小胖子才會有健康隱患？這樣想，那你就錯了，新生兒的體重過輕也同樣容易遭遇糖尿病、高血壓、精神抑鬱症等疾病。除此之外更有科學家提出新生兒的體重與其智商也有千絲萬縷的關係，寶寶出生時幾斤最好？寶寶的智商和體重之間有怎樣的聯繫？欲知詳情請關注今天的文章。
>>>>嬰兒體重超11斤 出生就進監護室
小楊家住湖北溪水，她前不久剛剖腹產下了一個小男孩，當時醫生是費了老大的勁才把孩子給取了出來，一稱體重，好傢夥，這個胖小子足足有11.3斤。愣是比臨床的小嬰兒整整重了一倍。小楊一家人都還沒顧得上高興，結果這個寶寶就出現了缺氧，重度窒息等等一系列的症狀。
就在孩子出生的當天，被送進了新生兒重症監護室，專家用了將近40個小時的高頻呼吸機之後，小胖子的呼吸狀況才終於得到好轉。命算是揀回來了，可是後期的治療又遇上了麻煩。小胖子的皮下脂肪非常的厚，血管根本就看不清。醫院特別安排個有經驗的護士，也是歷經波折才給孩子扎針成功。
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小楊對此作了深刻的檢討：自己懷孕以後，胃口特別特別好，吃什麼都香，想著孩子需要營養，就吃的時候根本什麼都不想，百無禁忌的。但是凡事都得講個度，營養過剩大人孩子都要遭罪！
>>>>新生兒體重過重or過輕 都大大的不利
孕產婦體重管理失控會危害胎(嬰)兒健康。孕婦若吃得太多運動過少，體重過重，容易產下巨大兒，還會出現妊娠期高血壓，增加難產率和剖宮產率、胎兒窘迫和新生兒窒息等風險。若吃得過少，孕期體重過輕，會導致低體重兒、胎兒生長受限，甚至出現早產兒等。嬰兒體重過輕同樣威脅到嬰兒的生命健康。所以，孕婦的體重需要在過重和過輕之間尋找一個平衡值。
足月的小寶寶剛生下來時，體重在5斤到8斤的範圍內最為合適，如果新生兒的體重還不到5斤，就是低體重兒，如果超過了8斤，那就和上文一樣是個巨大兒啦。
有科學家指出新生兒的體重可能伴隨他一生，孩子未來的智商高低、身材胖瘦，甚至是一生的健康——比如說，將來是不是更容易得糖尿病、高血壓、呼吸疾病、精神疾病……甚至是癌症等都在它的影響範圍之內。別以為我是在「忽悠」你，這是有研究證據的。
>>>>5-8斤的寶寶，體重越重智商越高？
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英國醫學研究協會理查斯博士領導了一項研究，對3900名1946年出生的男女進行追蹤調查，結果顯示出生體重與智力成正比，也就是說生下來的時候越重，長大以後越聰明，如果是低體重兒，認知功能則可能受到影響。至於原因，科學家們還不是很清楚，目前認為可能是大寶寶的腦容量比較大，或是腦中的連結比較多。
不過體重也不是影響人智力的唯一因素，其他的比如生活的空間狹小啊，空氣污染很嚴重啊，甚至爸媽經常爆發離婚大戰都會影響寶寶的智力發育。
從出生體重看孩子長大後的身材
如果你生下來的時候瘦小枯乾，別以為長大後能繼續做個骨感美人，結局也許完全相反——低體重兒成年後更容易變成胖子。
專家介紹說，宮內發育遲緩的孩子，在媽媽子宮裡時為了滿足能量需要，只能拚命攝取營養，他小小的身體也給自己設置了符合當時情況的代謝水平——比如更容易吸收、更容易儲存、不容易流失。當這個孩子出生後，新陳代謝並沒有改變。所以低體重兒成年後往往更容易肥胖，也更容易患上各種代謝性疾病。
低體重兒易發胖，巨大兒也好不到哪裡去。目前有研究顯示：出生體重過大，不僅生的時候「害人害己」（想想你媽生你生得多辛苦），將來成年後肥胖的風險也比較大，並易患糖尿病等代謝性疾病。
從出生體重預測孩子的患病風險
在國內，首都兒科研究所對1948年至1954年在北京協和醫院出生的人也進行了這樣研究，結論是一致的——出生體重確實可以影響成年後多種疾病的患病風險，胚胎髮育時期的不良影響可以持續終生。
糖尿病：國外研究證實，出生體重為5.5磅的人比9.5磅的人得2型糖尿病的幾率高三倍。低體重兒易患糖尿病，但出生體重大於4.5kg時，二型糖尿病的發病率也會提高。
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呼吸系統疾病：宮內生長限制和低出生體重與肺的發育及功能的改變有密切聯繫，包括增加呼吸窘迫的風險，削弱呼吸道功能等。這樣的兒童更易患哮喘等疾病。
免疫功能低下：研究證實，宮內營養不良會影響免疫系統發育，低出生體重的嬰兒常伴有免疫系統疾病。
睪丸癌：瑞典研究顯示，不管是低體重兒還是巨大兒，患睪丸癌風險都會增大。
精神疾病：宮內營養不良會影響到中樞神經系統的發育。有研究指出，低出生體重與精神分裂症和男性抑鬱症有明顯的關係。協和的研究也證實低體重兒更容易患痴呆。
如何避免？孕期控制體重很重要！
1、每天量體重
體重增加過快，是許多孕婦擔心，而且也是婦產科醫師所不願意見到的情形。於是，如何控制體重增加的速度，就非常重要了。食不過量，是重要守則之一，而每天量體重，則可不斷地提醒孕婦應該注意飲食內容，以免吃進過量食物，讓體重直線上升。
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2、儘量少吃零食和夜宵
吃零食是導致肥胖的重要因素之一。避免用大盤子盛裝食物，可以用小盤子盛裝或者實行分餐制。
3、每天一碗糙米飯、七種蔬果
孕媽咪每天需要攝取20克的膳食纖維，建議每天三餐中至少有一餐是以糙米飯(約8克膳食纖維)或五榖米飯來取代白米飯。此外，一般人每天必須吃五蔬果，孕媽咪則建議各增加一份蔬菜及一份水果，總計7份蔬果。則可攝取到14克的膳食纖維，再加上一碗糙米飯，就能達到每天攝取20克膳食纖維的目標，讓孕媽咪輕鬆遠離便秘。
4、飲食日記
記錄每天早、中、晚餐的飲食內容，幫助自己了解一天中所吃進的食物量，自我檢視的同時，反省自己是否吃進不該吃的東西。由記錄中，達到控制體重、保健的雙重目的。