檸檬吃對了才是寶！90%人都不知道檸檬和這 3 樣東西一起吃最好
檸檬味道清爽、營養豐富，很多人家裡基本上每天都會備有它！
檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。
吸菸者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸菸者的2倍。檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是減肥良藥。
檸檬能防止心血管動脈硬化 並減少血液粘稠度。熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。
甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩餘，可塗在面部治療 面斑，粉刺。
檸檬的好處有很多，但90%的人都不知道檸檬的正確吃法！
許多朋友都喜歡用檸檬泡水，但是你知道檸檬應該用冷水泡還是用熱水泡呢？
下面請看請看正確方法：
1、將檸檬用硬毛刷徹底洗凈，放進冰箱冷凍2小時。
2、取出後切片(每個檸檬切15~20片)，放入密閉的容器中。
3、放入適量蜂蜜(依個人喜好)，加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置於冰箱中冷藏。
4、隔天取出2片用溫開水沖泡即可，這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來。
1. 個檸檬能喝1個星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用。
更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比 化療強一萬倍。它的口感是愉快的，而且它並不產生像化療一樣的毒副作用。
它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症，比世界上通常應 用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。
檸檬吃對了，對人體的營養價值極高，當檸檬和下面這三種食物同食，會產生更加意想不到的功效呢！
●檸檬+雞肉 （酸味可以促進食慾,而檸檬的清香搭配烤雞腿的香味更能令人食慾大振。）
材料：雞胸肉，青檸檬，料酒，醬油，澱粉，番茄醬，糖，鹽，黑胡椒粉
做法：
1、雞胸肉切片，加料酒、生抽、稍稍多一些的生粉腌制一會兒。
2、檸檬一半切片，一半待用。
3、鍋中放適量油，將雞胸肉放入煎熟，盛出。
4、另起一鍋，鍋中放番茄醬、生粉、清水、鹽、糖（一點點即可），擠入半個檸檬汁。
5、小火煮至稠膩，澆在煎好的雞肉上。
6、撒少許白芝麻、黑胡椒粉，放點檸檬片即可。
●檸檬+甘蔗汁 （檸檬汁與蔗汁配用，更能益胃生津、止渴除煩、和胃降逆。用於飲酒過度，積熱傷津，心煩口渴，嘔噦少食。）
將檸檬和甘蔗鮮榨，加稍許蜂蜜或者白糖即可
●檸檬+蘆薈 （飲用含檸檬汁的酸味飲料可幫助產生唾液,但口腔黏膜破損者,為避免疼痛加劇不適合喝檸檬汁,可直接飲用蘆薈加冰糖,因蘆薈可抑制炎症、去除疼痛。）
蘆薈檸檬蜜材料：蘆薈、蜜糖、香茅、香蘭葉、冰糖、檸檬片
做法：
1、蘆薈切片備用。
2、煲適量水，加入香蘭葉和香茅煮至入味，加入蘆薈和冰糖煮滾。
3、準備碗，加入適量蜜糖與檸檬片，把煮好的糖水盛入即可享用。
那麼知道檸檬的這些好處，是不是心動得立馬想去買呢？你知道選購檸檬的小訣竅嗎？
下面小編教你如果挑選到新鮮的檸檬
●檸檬的果皮
檸檬果皮要挑選光滑，沒有裂痕，沒有蟲眼的。如果有裂口，蟲子眼等的地方，建議大家不要挑選了。
●檸檬的大小
檸檬其實都是差不多大小的。大家在挑選的時候不要挑選過大的，就可以了；小點的檸檬味道也是不錯的。
●檸檬的顏色
檸檬多以金黃色為主。大家挑選時候挑選顏色均勻，亮堂，飽滿，就可以了。
●檸檬的重量
買的時候要掂量一下，挑選較重的檸檬。這樣的水分會比較的充足。
●檸檬的新鮮
檸檬是長長的形狀，所以有兩端。大家在挑選的時候可以看看兩端的果蒂部分，如果是綠色的，那麼很新鮮了。
另外，被切過的檸檬切口，經常會變得乾癟不新鮮，怎樣才能讓檸檬的切口保持新鮮飽滿呢？教你一招！
需要準備：刀、白開水、杯子、檸檬步驟：
1、選擇杯子的大小。將一個檸檬放進杯子裡，以檸檬不會掉到杯子底部為原則。
2、用刀將檸檬切一個切口。
3、往杯子裡加適量的白開水，之後將檸檬的切口面朝下，按進杯子中，注意，檸檬的切口面不能碰到水，以免泡壞檸檬。
4、這是利用了水汽的原理，通過壓實檸檬與杯子的縫隙，我們可以阻隔空氣，並且，水汽的蒸發也能保持檸檬的新鮮與飽滿。
檸檬可是一寶，除了可以吃、喝，對人體有益外，它還可以用於烹飪、去污等等，日常生活中檸檬也是一大幫手呢！趕緊買幾打檸檬回家吧