近日，一名年輕的眼科醫生在微博里分享了自己的患病歷程。他不沾菸酒、不逛夜店、不吝運動、「三不高」，卻被「腦卒中」這個老年人專屬的疾病找上了門！他用自己的親身經歷，來提醒年輕人——年輕不是揮霍健康的的資本，不要以為自己還年輕，腦血管病就不會找上門。
我年紀輕輕竟然中風了！
我是一名75後眼科醫生，1米78個頭、160斤體重，應該說不胖也不瘦吧。
作為醫生，我深知菸酒危害，菸酒是不沾的；雖然醫生這個職業免不了熬夜，但我還是儘量正常作息；日常生活中我也不吝走路……我就是這樣一個不沾菸酒、不逛夜店、不吝運動、「三不高」的人，萬萬沒想到，在這樣一個尚未不惑的年紀里，卻被「腦卒中」這個似乎是老年人專屬的疾病找上了門！
在八月的最後幾天裡，我淋了一場雨，之後又上了24小時的夜班，後來一直感覺頭暈。九月初的一天……早上起床我的腳地下就像踩了棉花，明明是早上八點卻看成兩點，手開始拿不住碗，說話開始聲音不清，左側半身開始出現運動障礙……同是醫生的妻子立刻陪我去了醫院，經過一系列檢查後，最終確診「缺血性腦卒中」，心裡不禁倒吸了一口涼氣——這麼年輕，就被「腦卒中」找上了門！生病後我查閱了一些資料，才知道原來「腦卒中」不僅僅是老年人的疾病，腦卒中也盯上了年輕人。
我把自己的親身經歷寫下來是想告訴和我一樣的年輕人人——年輕不是「作」的資本，不要以為自己還年輕，就可以熬夜、抽菸、飲酒，揮霍健康。不要以為自己還年輕，腦血管病就不會找上門，不但要保持良好的生活習慣，還要及時聆聽自己身體的聲音，辨別身體發出的信號，及時就醫及時診治，避免終身遺憾!
年輕人也會腦中風
中山大學附屬第三醫院神經內科主任陸正齊介紹，腦卒中也就是是腦中風的學名，可分為「缺血性腦卒中」和「出血性腦卒中」。腦卒中在我國發病率以每年8.7%的驚人速度增長，年輕化也日趨嚴重，30歲至60歲青壯年卒中患者占所有卒中的1/3。
現在年輕人用腦過度、吸菸、工作壓力大、平時不運動、不健康的飲食習慣，如，常吃煎炸油膩食物、熬夜不注意休息等，都是導致青年人卒中增多的原因。
▲常見的出血性腦卒中
這8項符合3項就是高危人群
湖南省腦科醫院神經內科大科主任劉秋庭介紹，腦卒中有8項危險因素，分別是：
①高血壓
②血脂異常
③糖尿病
④吸菸
⑤心房顫動
⑥超重或肥胖
⑦缺乏運動
⑧有腦卒中家族史
在這8項危險因素中只要有任意3項，就是卒中高危人群。在這些因素之中，最常見又最危險的因素，非「高血壓」莫屬，大概有80%的病例是由高血壓引起的。
腦中風早期的10個信號
正如這位年輕的眼科醫生所說，雖然有些事我們不能左右，但是及時聆聽自己身體的聲音，及早辨別身體發出的信號才更重要，快來看看腦卒中早期的10個信號！
①舌痛：是腦血栓即將發生的一個信號，應及時去醫院請醫生診治。
②鼻出血：鼻出血是高血壓病病人即將發生腦卒中的警報。據醫學觀察，高血壓病病人在反覆出血後1~6個月，約有50%的病人發生腦溢血，因此不能麻痹。
③眩暈：突然自覺頭暈目眩，房子、桌子、椅子……都在旋轉，幾秒鐘後便恢復常態，可能是短暫性腦缺血發作，俗稱"小中風"，應及早去醫院請醫生診治，防止"大中風"發生。
④單眼突然發黑：一隻眼睛突然發黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘後便完全恢復正常，醫學上稱單眼一過性黑蠓，是因為腦缺血引起視網膜缺血所致，是腦卒中的又一信號。
⑤哈欠不斷：人在疲倦、睡眠不足等情況下打哈欠是正常的，如果不是此情況而哈欠一個接著一個，這可能是由於腦動脈硬化日趨嚴重，血管內徑越來越窄，51起腦組織慢性缺血缺氧，是即將發生腦卒中的警報。據臨床報道，有80%的腦卒申病人在發病前5一10夭哈欠不斷。所以哈欠不斷者，不可馬虎，應及時去醫院請醫生診治。
⑥指麻木：手指麻木這種異常感覺，在許多疾病中都可出現，如頸椎病、糖尿病……但不能忽視腦卒中的可能。
⑦說話吐字不清：是腦卒中先兆症狀中的一種，應引起重視。
⑧原因不明跌跤：由於腦血管硬化，引起腦缺血，造成管理人體運動的神經功能失靈，
而容易發生跌跤，也是一種腦卒中先兆症狀。
⑨肢體不自主抽動：肢體某一部位突然跳動或抽動，不由自主，時發時停，可能也是腦卒中先兆症狀的一種。
⑩噁心、嘔吐：突然噁心、嘔吐，有時伴有頭暈、眼花、耳鳴、打嗝不止等可能是腦卒中先兆中的一種症狀，應及時就醫。
預防腦卒中做好這三點
①首先要預防高血壓。患有高血壓病的人腦卒中發病機會可高於正常人的6倍，如合併糖尿病，危險性升高至8倍。還有腦血管畸形，腦動脈硬化，腦動脈瘤等均與腦卒中密切相關，有這類危險因素的人，應注意控制血壓在一個穩定、安全的範圍內。同時可考慮用手術 或非手術方法治療血管病變。
②心臟疾病是引起腦卒中的重要原因。許多原有冠心病、心律失常的病人會突然中風。所以要積極治療心臟的疾病，並請教醫生是否可用一些抗凝治療。如阿斯匹林等，部分研究表明，這樣可以降低卒中的危險性。
③要養成良好的生活方式。戒酒、戒菸、減肥，養成從容的性格，適量運動，低脂飲食，這是預防腦卒中的關鍵。