想要去除臉上斑點嗎? 喝碗〝黑木耳紅棗湯〞吧，還可以改善便秘喔 ~
工具/原料
新鮮黑木耳30g
紅棗10顆
水1000ml
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方法/步驟
黑木耳洗淨切小塊紅棗去核備用。
鍋中加水放入黑木耳沸騰後小火續煮20分鐘。
加入紅棗續煮10分鐘後熄火即可食用。
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功效
祛斑、補血養顏、改善便秘。
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什麼時候不要吃黑木耳?
手術前後與拔牙前後不可食用。
女性生理期間要避免食用。