導讀：民間有風俗，滿月要送虎頭枕，寓意平安吉祥，可這真的適合寶寶嗎？關於寶寶用枕的須知禁忌、什麼年齡段用什麼枕頭，看了您就知道了！

近日，就有網友在後臺諮詢寶寶枕頭的問題：寶寶20天了，婆婆給娃準備了枕頭，說是能睡出好頭型，可我在網上看到說3個月前不能睡枕頭。到底要不要給孩子睡枕頭呢？網上 不少報導稱，新生兒不應該睡枕頭，這種說法準確嗎？為啥寶寶生下來醫院就給發枕頭？難道這枕頭枕錯了？3個月前到底用不用枕頭？3個月前不應該睡枕頭這句話，其實還有後半句：不能用枕頭只把頭部墊高。

3個月前的寶寶怎麼用枕頭。

由於新生兒的胃呈水準位置，平臥時很容易發生溢奶、嘔吐，甚至誤吸入嘔吐物。因此，有必要把寶寶的頭部和上半身墊高一些。最好能把寶寶的頸部和背部墊高30度，枕頭不能太高，相當於寶寶小拳頭的高度就可以了。

注意：

一定要把孩子的肩膀、背和頭部都墊起來，而不能光是把腦袋墊高。3個月前的寶寶，如果只墊高頭部，可能會導致頸部彎曲、呼吸不暢、脊柱變形。

一個枕頭睡出5種病。

好枕頭，是保證睡眠品質的關鍵一環。剛出生的寶寶，每天有近20個小時在睡眠中度過。枕頭好不好，直接關係到寶寶的健康與顏值。

過高，損傷頭頸。

新生兒如果頭被墊高了，容易造成頭頸彎曲，形成駝背，影響呼吸通暢和頸部血液迴圈。

過硬，扁頭偏臉。

過硬的綠豆枕易造成扁頭、偏臉等畸形，還會把後腦勺的一圈頭髮磨掉而致枕禿。

過軟，容易窒息。

過於鬆軟的枕頭（如羽絨枕）會增加新生兒窒息的危險。

不乾淨，誘發濕疹。

小兒新陳代謝旺盛，頭部出汗多，睡覺容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合。

易使致病微生物貼附在枕頭上，誘發面部濕疹及頭皮感染。

劣質枕芯，誘發哮喘。

泡沫、塑膠或腈綸、絲綿等材質的枕芯，容易誘發小兒哮喘。

3招挑個好枕頭。

高度。

0~3個月新生兒，平躺時背和後腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃引發落枕，可以不用枕頭；3~4個月，寶寶會抬頭時，頸部脊柱開始向前彎曲，這時可用1釐米高的枕頭；7~8個月開始學坐時，嬰兒胸部脊柱開始向後彎曲。

肩也增寬，應枕3釐米高的枕頭；7~8周歲幼兒脊柱基本成型，枕頭的高度最好為6～9釐米。

材質。

枕頭皮應選柔軟、輕便、透氣、吸濕性好的材質，全棉布最佳。還要及時洗滌、暴曬，保持枕面清潔。枕芯應柔軟、透氣、吸濕。常見的蕎麥殼就很好，3歲前都能用。蕎麥殼枕可以隨寶寶的轉動調整形狀，柔軟舒適，又吸潮。燈芯草、蒲絨也不錯。

硬度。

不建議用過硬的綠豆枕、過於鬆軟的羽絨枕。

最好不用泡沫、塑膠或腈綸、絲綿等材質的枕芯。寶寶枕頭最好準備兩個換著用，隔幾天放到太陽下曝曬。

劃重點：

0~3個月，可不用或墊高肩部和腦袋；3~4個月， 枕頭高度：1釐米；7~8個月， 枕頭高度：3釐米；1~3歲 枕頭高度：3~6釐米；≥ 7/8歲， 枕頭高度：6～9釐米。

推薦材質：

枕皮：全棉。枕芯：蕎麥殼、燈芯草、蒲絨。

不建議選：

羽絨、綠豆、泡沫、塑膠、腈綸、絲綿材質的枕芯。睡眠對孩子的生長發育是一件重要的事情，在睡眠期間孩子的生長激素達到巔峰值，爸爸媽媽快看看自家孩子用的枕頭是否健康吧！

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