當媽媽還緊緊握著寶寶的小手學走路時，生怕他摔倒。轉眼，寶寶已經拚命甩開了手，自個兒歡脫的撒歡兒去了。

冬天冰冷的地面，外出時凹凸不平的馬路，一雙合適的寶寶鞋，可以很好的保護寶寶稚嫩的雙腳。那，什麼時候可以給寶寶買鞋比較合適呢？

有的媽媽說半歲之後可以買鞋，也有說1歲後開始買鞋。其實，每個寶寶的生長發育都有快有慢，最好以寶寶的生長能力作為參考。

在為寶寶購買鞋子之前，要瞭解寶寶雙腳的發育規律。

寶寶剛出生的時候，小腳肉肉的，很可愛，可足底卻幾乎是平的。足底差不多從寶寶2、3歲以後才會慢慢形成一些弧度，最終形成足弓。

但這個發育速度存在個體的差異，有一些人足弓最晚直到14歲左右才完全成形。寶寶0-3歲，生長迅速，新陳代謝快，所以特別容易出汗，加之足底有許多汗腺，生理性多汗也是比較常見的。

在為寶寶選擇鞋子時透氣就很重要。腳汗不僅僅是氣味和舒適度的問題，如果不透氣，可能還會造成一些皮膚疾病。

學步期是指寶寶從爬行過渡到站立，從站立學會獨立行走，直到能比較穩定行走的一個過程。這個過程從8-11個月左右開始，直到3歲左右。

這個學步的過程可以分成3個階段

01、8-14個月，站立到學步的過渡期

寶寶開始嘗試著站立起來，並開始想要學習如何邁出步子。

美國兒科學會在一篇關於寶寶學步的研究文章中描述：寶寶學步時，用腳趾緊扣地面，用腳跟站穩，這樣有助於配合寶寶行走的肌肉的發育。

學步時最好不要穿鞋和襪子，因為學步期間，光腳走路能增強寶寶的觸覺，寶寶會根據他們的感知，調整自己的步調以及走路的姿勢，走起路來也更加協調。

當然，總是讓寶寶赤腳學步是不可能的。比如外出時，寶寶總想要下來走兩步。此時，一雙好鞋就可以派上用場了。

02、15個月-3歲，剛學會獨立行走時期

即使已經學會了獨立行走，但是寶寶的腳部骨骼發育還是非常不成熟的，步子也走得搖搖晃晃，並不穩健，同時足弓的弧度也尚未形成（之前看過一篇報導，記得是只有20%左右的孩子能在3歲以前形成足弓）。

這個階段，在挑選學步鞋時，要選擇前腳掌蹠趾關節處容易彎折，但鞋底後部要有一定硬度，來承托後跟的學步鞋，即鞋底的前1/3容易彎曲，後2/3稍硬不容易彎折。

03、3歲以上，能行走的比較穩健時期

寶寶能穩健的行走之後，行走的時間也長了許多。鞋底太軟和太薄的鞋子就不太合適了，會顯得支撐力不足，不能起到很好的支撐作用。

踩下時，腳心窩外側就會著地，傷到足弓。同時，底如果太薄，減震效果也很差，容易讓踝關節受傷。因此應選擇鞋底有一定厚度並具有減震效果的學步鞋。

美國兒科學會給出了選擇學步鞋的建議：

1、寶寶的學步鞋應該輕便柔軟，方便寶寶的腳能夠靈活自然的彎曲運動。

2、寶寶的學步鞋應該是皮質或者網面透氣材料，因為寶寶比成人更容易出汗。

3、鞋底應該是防滑橡膠底。

選擇學步鞋的重點是輕便柔軟，因為寶寶穿上鞋之後也能接近於赤腳的效果。

如何為寶寶選擇健康的兒童鞋？

1、折一折

2、捏一捏

3、擰一擰

4、按一按

5、聞一聞

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