人上了40歲，血管逐漸老化。血管是人體垃圾的必經之路。每個人出生的時候血管都是光滑的、健康的，但是隨著年齡的增長和生活上的一些不良習慣，血液中的脂肪和膽固醇會慢慢沉積，使血管內皮慢慢變厚，血管腔慢慢變窄，繼而出現前面提到的老化現象。
血管老化，血管就會慢慢堵塞起來，血管堵塞不足50%時，身體無任何變化，當堵塞超過50%過後，身體就會發生病變。
血管發生堵塞，主要是因為血液中的脂肪、膽固醇等這些「垃圾」在血管壁上不斷沉積，導致某些部位的血管壁越來越厚，管道越來越細，血液流動速度越來越慢。血液流動慢了之後，脂肪、膽固醇更加容易沉積在血管壁上。如此惡性循環，最終可能導致血管完全堵塞。或者，這些「垃圾」從血管壁掉落，形成栓子，隨著血液流動到其他地方將別的血管堵住。
那麼，在還沒有形成這些疾病前，在飲食方面多吃些清血管的食物，幫助清理血管的同時，還能保持血管年輕。
桑葚干酸酸甜甜，十分可口，其功效也是不容忽略的，桑葚中含有的脂肪酸，具有分解脂肪，防止血管硬化的作用，可以用它泡水吃，也可以泡酒哦！
黑蒜具有極高的營養價值，常被人稱為「血管清道夫」，因為它能預防血管壁內沉積，使血管恢復彈性，對心血管疾病有很大益處！
銀耳中的多醣體，可疏通人的血管，清除血管中的膽固醇，防止血栓形成，預防腦血管疾病的發生。而銀耳在醫學上具有滋陰潤肺，生津目咳，清潤益胃的作用。
銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
鐵皮石斛花茶含有豐富的活性多糖，能增強免疫力，促進血液循環，並且還有溶血及阻止血栓形成的作用，常喝對身體益處大！
苦丁茶中含有多種人體必需的多種胺基酸、維生素等，它對心血管疾病引起的頭疼，頭暈有很好的防治作用，常喝對身體有益哦！
燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可以有效地降低人體中的膽固醇堵塞血管，所以常吃燕麥可以疏通血管預防心血管疾病！
葛根能擴張血管，使外周阻力下降，有明顯的降壓作用；防動脈硬化，腦血栓等心腦血管疾病,還可以提高免疫力。全身都是寶。葛根對高血脂形成的冠狀動脈硬化、，通過改善心肌缺血狀態，防治冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病。
新疆野生羅布麻茶對血管有清理作用，北庭羅布麻茶可以恢復血管彈性，降低血脂含量，對高血壓高血脂的人有明顯輔助治療功能。羅布麻茶中的槲皮素，可以增強毛細血管抵抗能力，減少毛細血管脆性，對於防治冠心病有良好效果。
實驗證明：羅布麻茶原料新疆野生羅布麻，它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學藥的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為「綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑」。
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