模模糊糊快要睡著但是還沒睡著的時候
有時候會有一種幻覺
自己正在上或者下樓梯
突然踩空了一塊
然後全身就抖了一下
事情的起因是這樣的……
微博上有一個自詡為「經典心理學」的ID發了一個段子：你睡覺的時候，有沒有突然踹一下腿或抽搐了下？告訴你真相——這叫肌抽躍，常在睡覺時發生，睡覺時呼吸頻率降低的
幅度太大，大腦會認為身體快要死亡了，所以它會發送一個脈衝使身體覺醒。
毫無疑問，「死亡」這個詞眼，讓這段話具有危言聳聽的氣質。
我們先看一下什麼是肌抽躍？
肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動，由於速度很快，因此常常呈現出的是類似觸電一樣的動作。
生理性肌抽躍
這一型肌抽躍是正常生理的表現，而不是疾病所引起的，例如打嗝、睡眠中肌抽躍 、疲勞或緊張時出現的肌抽躍屬之。
入睡抽動有時被稱作睡驚，它是你在睡覺時突然抖一下的科學術語。
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