在驅寒的中藥里，被人們熟知且靈活運用的並不多，其中，生薑、艾葉就是很特別的存在。艾葉溫經止血，散寒止痛，外用祛濕止癢；生薑在中醫藥學裡具有發散、止嘔、止咳等功效。
可能你會說，只有冬天和夏天才會有寒氣，我並不反駁；但我不會承認，春天體內沒有虛寒？你看看春天有多少人感冒（甚至比冬天感冒人還多）就知道了：
春天氣候潮濕、陰冷，天氣反覆多變，空氣濕氣大，身體難逃濕氣的侵害；加之冬季隱藏的濕邪，那就更嚴重了。濕氣重的人常常表現為：昏昏欲睡，身體沉重，精神不振、腸胃不好、四肢沉重、皮膚長痘、雀斑加重等。
當生薑遇上艾葉，身體的寒會跑得無影無蹤。三種常見用法，總有一款適合你。
（一）生薑艾葉煮雞蛋
艾葉15克、生薑25克、雞蛋2個加水適量同煮；待雞蛋熟後，剝去蛋殼復入原汁中煨片刻；飲湯食蛋，每日2次。具有溫經、止血、安胎、散寒作用。
吃不慣生薑和艾葉的味道，可以適量加入紅糖調味，驅寒、補血效果不會受影響。
（二）隔姜炙
在明·楊繼洲的《針灸大成》即有記載：「灸法用生薑切片如錢厚，搭於舌上穴中，然後灸之」。現代由於取材方便，操作簡單，已成為最常用的隔物灸法之一。
隔姜炙
切一片硬幣大小的生薑，用牙籤戳幾個洞；拿一些艾絨捏成金字塔狀，再將它放在生薑上面；放到穴位上灸，灸到溫熱，當感覺燙時就拿開薑片（這樣不會起水泡留疤痕，切記）！
艾絨燒完後把艾絨倒掉，薑片不用換隻是換艾絨，每次灸七到九壯。
不同病症對應不同穴位，手腳冰涼、痛經、乳房問題、卵巢問題等，請參照本文給出的穴位 >>> 試問：誰能真正代表艾灸界？唯有隔姜灸！
（三）生薑艾葉泡腳
都知道生薑泡腳好處多，誰知加了艾葉效果更妙。艾草加薑片可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
艾葉生薑泡腳
艾葉一小把煮水，水開3分鐘後加入生薑，再煮3-5分鐘。水以能浸到踝骨為宜，浸泡至腳面發紅為止。
這種方法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
一年之中的每個季節，人體或多或少都會有寒氣。不想讓寒氣留到夏天，以上三個方法，取材方便，操作簡單，各位小主，各取所好吧。
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