每天一勺丹參粉，30天後奇蹟出現了

吃丹參30天

氣血改善了，不再失眠、煩躁易感冒

體質會慢慢增強

吃丹參90天

各類心血管慢性病有了改善

不用天天吃西藥傷身體

每天一勺丹參，健康一家人

丹參粉是很多中老年人選擇用來保健的一種中藥材，很多中醫都吃：中國中醫藥出版社的樊正倫老師、北京中醫藥大學的陳淑長教授，都選擇提倡按照保健量吃，丹參粉也不是神藥，不能一次搞定，但是長期吃就有用！

服用時間 1早上服用

早上起來服用丹參粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

2晚上服用

服用丹參粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用丹參粉，因為服用丹參粉容易口渴。

3空腹服用還是飯後服用

空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利於腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。

4胃不好的飯後服用

將丹參粉安排在進餐後30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利於藥物的吸收和利用。

丹參粉吃法

由雲南中醫學院提供以下基本配方，大家可以放心參照學習：

1中老年人氣血虛弱

包括貧血，面色蒼白，頭暈眼花，四肢乏力，動則氣促，食欲不振，血象下降（紅細胞、白細胞、血紅蛋白數值下降）等，可服用丹參及相關製品，如丹參粉、丹參汽鍋雞、丹參粉蒸肉餅等，能使精神健旺，血象回升。

2中老年人神經衰弱

失眠多夢，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奮精神，增進食慾之功。

可於每日晚飯後開水吞服丹參粉3克。

3冠心病或有冠心病傾向

有胸悶、胸痛、心悸等症，可每日早晚吞服丹參粉2次，每次3克。或配三七，等分為末，每次吞服3克。

丹參具有活血化瘀而不傷正，補益強壯而不壅滯的優點，既改善了冠狀動脈的血液運行，又可補益正氣，增強戰勝疾病的能力

4血脂（膽固醇）過高

肥胖超重，可每日吞服丹參粉3克，連服1周，休息1周。也可配製何首烏、黑芝麻、澤瀉等分為末，每日服5克，分早晚2次服。

既可降血脂，降膽固醇，防治動脈硬化，又可防治鬚髮早白。這一作用可能與丹參促進人體物質代謝的作用有關。

5治療跌打損傷，瘀滯腫痛

外傷跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部腫脹、疼痛等症狀。

一般外傷後（如跌打損傷，骨折）應吞服丹參粉，每次3克，日2次，連服5～ 7天，可收血止、瘀消、腫消、痛止之功。

6胃、十二指腸潰瘍出血、慢性胃炎出血傾向

可單吞丹參粉3克，日2次，連服10天。也可配白及、黃芪、黃連等分為末，每服4克，日服2次。有促進止血、使潰瘍病灶癒合、止痛等作用。

丹參粉帶來的變化1

症狀：慢性疲勞綜合症、便秘時間：1-3天改善：精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適

2

症狀：失眠、神經衰弱時間：5-15天改善：入睡容易、睡夢香甜、白天大腦清醒反應敏捷

3

症狀：風濕、類風濕、腰腿疼痛時間：20天改善：麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動自如

4症狀：眼乾、眼澀、視力模糊、時間：3-7天改善：快速穿越視網膜障礙、改善眼底功能5症狀：高血壓、高血脂、高血糖時間：1-3個月改善：血壓穩定、血脂降低、血糖平穩6症狀：脂肪肝、酒精肝時間：1-3個月改善：肝臟脂肪降低、防治肝臟纖維化7症狀：腦血栓、冠心病等心腦血管病時間：1-3個月改善：手腳有力、語言清晰、樂觀自信8症狀：色斑、皺紋時間：1-2個月改善：感覺神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少9

症狀：健忘時間：2-3個月改善：記憶提高不健忘、逆轉腦萎縮、改善老年痴呆

最好的治療，永遠是預防。

早點「養」血管，勝於老來「治」。

每天一勺丹參粉，

清潔血液，疏通血管。

--山東毅碩丹參

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