這4種味道重的食物,是婦科病剋星!但很多人不願意吃!為了健康要吃一點啊!

這4種味道重的食物,是婦科病剋星!但很多人不願意吃!為了健康要吃一點啊!

| 2017-05-19| 檢舉

婦科病一直是女性朋友的一大困擾,如何防止婦科病也成了我們關注的話題,而現在卵巢癌、乳腺癌等疾病的發病率越來越高,那麼吃什麼預防這些疾病呢?一些食物的氣味很重,吃了容易留下味道。但是,這些有味道的食物,對女人的健康會起到意想不到的效果!

這四種食物有益女性健康

▌榴槤:緩解痛經

說它「臭氣熏天」毫不誇張。但其營養價值很高,常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。

榴槤性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用,它還能改善腹部寒涼的癥狀,可以促進體溫上升,是宮寒以及寒性體質者的理想補品。

榴槤雖然好處多多,卻不能一次吃太多,否則容易導致身體燥熱,引起「上火」。最好搭配山竹,它能夠「降服」榴槤的火氣,保護身體不受損害。

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▌大蒜:預防陰.道炎

提及大蒜,很多女性都敬而遠之,因為吃完大蒜,口中總是有揮之不去的臭味令人感到尷尬。但是研究發現,大蒜是女性的「健康衛士」。大蒜中含有約0.2%的揮髮油,其中的主要成分大蒜辣素具有殺菌作用。現代醫學研究證明,大蒜素具的抗菌作用對陰.道滴、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效。每天堅持進食一頭生大蒜,就能對陰.道炎起到很好的防治作用。

此外,大蒜中所含的硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用,對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用,是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。

大量流行病學調查顯示,在大蒜產區和長期食用大蒜的人群,其癌症發病率明顯偏低。專家表示,每天吃半頭生大蒜,就能對乳腺癌、卵巢癌等起到抑製作用。

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▌芥末:調節內分泌

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芥末具有較強的刺激作用,可以調節女性內分泌,增強性功能,還能刺激血管擴張,增強面部氣血運行,使女性臉色更紅潤。

芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽,不但可預防蛀牙,而且對預防癌症、防止血管斑塊沉積也有一定的效果。

芥末還有預防高血脂、高血壓、冠心病,降低血液黏稠度等功效。

▌香椿:可以抗衰老

香椿被稱為「樹上蔬菜」,是香椿樹的嫩芽。它不僅營養豐富,而且具有較高的藥用價值。香椿味道芬芳,但很多人不喜歡。有研究表明,香椿中含維生素E和性激素物質,具有抗衰老和滋陰補陽作用,對不孕不育症有一定效果。

它具有清熱利濕、利尿解毒之功效,對於體內濕氣重,熱性體質的人來說,尤其難得。

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她特別注重養生和保養,尤其是女性保養,前陣子剛做了婦科檢察,今年比去年的指標好很多,所以建議女性朋友們,一定要愛自己的身體,沒啥比自己身體更重要了,女人不要因為食物的氣味過大,而忽略掉對自身的益處,有時候適量食用,可以預防婦科疾病,對自己的生殖健康好處多多!

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