斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家

| 2018-01-14| 檢舉

學會斷舍離,凡事力求簡單,

丟棄生活中那不重要的90%,

剩下的10%會讓我們收穫更多。

'凡事力求簡單,直至不能再簡。'愛因斯坦說。

生活像一團麻,熙熙攘攘,兜兜轉轉,紛繁複雜。

巧妙的是,有時候去繁求簡,恰恰是快樂的秘訣。

 

 

他叫約書亞·貝克爾,

一個典型的高富帥。

掌管150家店鋪,

拿著7位數薪水,

有一個美麗妻子。

20多歲就買了豪宅名車。

聽著是不是很牛?

其實他是生活的大輸家。

斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家

 

讀大學時,約書亞覺得,

「富裕就是每年掙5萬。」

畢業後,他很快拿到了5萬。

「但我並沒有覺得富有。」

這時,他覺得富裕是每年掙8萬。

一年後,他年薪達到了9萬。

「但我還是沒有覺得富有。」

這時,他覺得富裕是擁有一輛豪車。

就這樣,他一山望著一山高。

斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家

 

「覺得富了,就會幸福。」

於是約書亞成了工作狂。

一周工作80小時,一年工作362天。

越來越有錢的他,

將一個個願望變成了現實。

終於買了豪宅名車。

開始享用奢侈品牌,

總是用著最新款電子產品。

他以為擁有這些後,生活會更幸福。

「但幸福感好像並沒增加。」

斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家

 

28歲時,約書亞就成了高管。

拿著7位數薪水,掌管150家店鋪,

在別人眼裡,他是那麼地成功:

一身名牌,住著豪宅,開著名車,

隨手一揮就能擁有想要的一切。

但實際上,他的生活非常糟糕。

身體不好,每天需要服藥入睡。

妻子在抱怨:你還像個丈夫嗎?

兒子在抱怨:為什麼總不帶我出去玩?

母親不抱怨,因為已經生病進了醫院。

除了賺錢,他完全成了家庭的局外人。

那一年,一個月里,

約書亞家發生了兩件大事。

首先是,他母親去世了。

「心痛自責,覺得愧做兒子。」

接著,另一件大事來了。

妻子向他提出了離婚。

「我不需要這樣的一個丈夫。」

約書亞感到無比傷心和挫敗。

但失去,讓約書亞開始反思:

「過於追求物質,

我不但沒有得到幸福,

反而失去了真正的幸福。」

於是,他決定改變。

斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家

 

約書亞只有288件物品的家

他開始丟棄東西。

試著在30天裡丟棄30個物件。

丟掉沒穿過的衣服,

丟掉沒用過的器皿,

這一丟,他竟然上了癮。

於是開始在家裡挨屋搜集,

那些用不著或不需要的東西,

然後捐獻給慈善商店。

當把第四車東西運到慈善商店時,

約書亞開始問自己:

為什麼要買這麼多自己並不需要的東西呢?

「這是一個很簡單的問題,但非常深刻。」

斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家

約書亞只有288件物品的家

在自省中,約書亞發現,

「自己購買這些物品的原因,

說起來真是很可笑:

買東西只不過是因為別人買了,

或者廣告上說我『應該買』,

或者只是為了讓別人羨慕,

或者是為了讓別人高看一眼,

或者是害怕失去可能需要的東西。」

過多的物質,不但沒幸福生活,

還成為約書亞的一個負擔。

「買了十個杯子,常用的只有那一個。

每隔一段時間還得清洗一次。

買了很多衣服,但從來不穿,

不但找衣服麻煩,整理也費工夫……」

斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家

 

一番反思後,

約書亞決定徹底「斷舍離」,

開始過「極簡主義」生活。

 

斷,就是不購買不需要的東西;

舍,就是捨棄多餘沒用的東西;

離,就是脫離對物質的執念。

他丟掉了家中90% 物品,

也不再購買別人羨慕之物。

最後,他生活里只剩288件物品。

「留下來的每一樣都是不可或缺的。」

這樣的極簡生活,

約書亞不但沒感到空虛,

反而覺得內心越來越充實。

他放棄了7位數的工作,

但從此擁有了大把時間:

精心做一頓美食,

約朋友喝下午茶,

來一場說走就走的旅行。

「小時候,我的夢想是當作家,

現在,我終於拾起了那支筆。」

兩年後,約書亞成了暢銷書作家。

「我丟掉了90%的東西,生活卻幸福起來。」

斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家

 

從小一塊長大的哥們瑞恩,

看出了約書亞逐漸的變化,

「你現在為什麼這麼快樂啊?」

這時,瑞恩剛從高管位置被辭退,

抑鬱苦悶得「不想活了」。

約書亞就把自己的極簡生活推薦給了他。

速度派的瑞恩立馬決定:

「三周21天內過上極簡生活。」

斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家

瑞恩把所有東西統統打包

 

在約書亞幫助下,

瑞恩花八小時清空了壁櫥,

並把所有物品打包放在盒子裡。

每一天開始時,

只拿出這一天所需要的東西。

當21天結束,

未拿出的那部分,就是需要捨棄的東西。

第一天,瑞恩解開了床單及洗漱用具,

之後是一些衣物,

從第11天起,瑞恩沒有再拿出任何東西。

斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家

 

生活21天後,

竟然80%的盒子都沒打開,

瑞恩把這些東西統統出售或捐贈。

然後,帶著剩下的20%回家。

在全新的生活里,

瑞恩重新找到了激情,

現在最讓他快樂的事情是:

三明治,烏龜,以及溫蒂的咖啡。

「我竟然第一次感覺到了富有。」

斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家

 

一天,約書亞看報時,

看到了一個調查報告:

美國家庭平均擁有超過30萬件物品。

「當面臨兩份工作:

一份工作時間長但工資高,

另一份掙錢較少但擁有更多時間。

但大多數調查者會選擇第一份工作。」

這讓約書亞非常震驚:

「大家低估了生活歷練的貨幣價值,

而痴迷於追逐金錢,認為物質能帶來幸福。」

約書亞想把自己的親身經歷告訴這些人。

他找到瑞恩:「一起做個極簡生活網站吧!」

斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家

 

瑞恩一拍即合。

2011年,The Minimalists誕生了。

第一個月,只有52個人訪問。

「一開始,好像並不引人注意。」

但是,兩人並沒放棄。

很快,奇蹟發生了。

52個讀者變成了500個,

500又變成5000,5000又變成50000。

「現在,我們擁有了400萬粉絲。」

五年里,他們還出了4本暢銷書。

他們的極簡生活方式,

因此而改變了很多人,

從美國一直蔓延到整個歐洲。

住在美國明尼蘇達州的聖保羅,

從豪宅搬到了公寓。

「約書亞和瑞恩讓我明白了

物質對生活的改善有一個臨界點,

超過這個點,物質就成了我們的主人。」

而英國人弗朗辛獲得了另一種改變:

「極簡生活,讓一直沒時間的我,

在兩年裡遊歷了十幾個國家,

並還清了以前欠下的所有債務。」

斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家

 

但極簡,並不代表苦行,

因為你仍然可以擁有自己認為值得的東西,

只需捨棄無用的物品,

不購買不需要的東西,

但並非不要生活品質。

「你看,我們依然用著好手機,

依然用著好電腦,依然穿著好皮鞋。

在無用物品上省下了錢,

就可以在認為值得的地方多花一些。」

約書亞這樣詮釋「極簡主義」。

斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家

 

倡導極簡主義生活方式,

約書亞是想把大家從物慾中解放出來。

「我們擁有了太多物質,

於是染上了各種各樣的癮,

上網成癮、遊戲成癮,

購物成癮、看電視成癮……

如果沒有這些癮,我們該活得多自在啊!」

所以,約書亞和瑞恩在網站上倡導:

「我們丟棄生活中那不重要的90%,

剩下的10%會讓我們收穫更多。」

斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家

 

1845年,美國著名學者梭羅,

只帶了一把斧頭,

到瓦爾登湖邊建了一間小木屋,

獨居了2年零2個月零2天,

以驗證他所悟出的人生真諦:

「如果一個人,能滿足於基本生活所需,

便可以更從容、更充實地享受人生。」

體驗結果,正如他所說:

一個人,放下的越多,越富有。

斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家

 

而後,他所寫出了著名的《瓦爾登湖》:

「我們每一天努力忙碌,用力生活,

卻總在不知不覺間遺失了什麼。

這是隱居者的寂寞日記,

卻將浮世與人生看得真真切切。

有時,我們需要的只是一顆靜下來的心。」

面對人們不斷膨脹的物慾,梭羅說:

「多餘的財富只能夠買多餘的東西,

人的靈魂必需的東西,是不需要花錢購買的。」

 

斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家

 

生活像一團麻,熙熙攘攘,

兜兜轉轉,紛繁複雜。

巧妙的是,有時候去繁求簡,

恰恰是快樂的秘訣。

拿起該拿的,放下該放的,

不讓俗世里過分多餘的事物,

來侵占我們的時間與經歷。

丟棄不重要的90%,簡單才是完美的狀態。

斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家

 

極簡,才是極美 ——如何過上極簡生活

 

【慾望極簡】

了解自己的真實慾望,不盲從,不跟風。

把精力全部用在自己最迫切的慾望上,

如提升專業素養、關心朋友、追求美食。

斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家

 

【精神極簡】

專注於一兩項自己真正想從事的精神活動,

充分學習、提高,不兩天嗮網,不朝三暮四。

斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家

 

【物質極簡】

將家中超過一年不用的物品丟棄、送人。

明確自己的慾望和需求,不買不需之物。

確有必要的物品,買最好的,充分使用它。

不囤積東西,不用便宜貨、次品。

斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家

 

【信息極簡】

減少使用社交網絡,少看微博、朋友圈。

不關注與己無關的娛樂、社會新聞。

APP使用少而精,刪除長期不使用的應用。

斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家

 

【表達極簡】

寫東西、說話,簡單、直接、清楚。

多用名詞、動詞,少用形容詞、副詞。

斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家

 

【工作極簡】

使用有效的GTD方法,不拖延。

一次專注做一件事,做到最好。

斷舍離:扔掉90%家中物,他竟成了人生大贏家

 

 

【生活極簡】

享受慢生活。

不做無效社交。

堅持鍛鍊身體。

少吃垃圾食品。

穿著簡潔、不花哨。

 

文章取自:https://mp.weixin.qq.com/s/mMFR2DH2fkVTnfWUz9c7xg

來源:mp.weixin.qq.com