快速懷孕有妙招!這幾個你都知道嗎?

前兩天,身邊的一個同事問我,如何才能快速懷孕呢?這個問題真的是把我問住了,我還真不知該如何回答!我這個同事和她老公結婚2年了,也是辛勤耕耘,就是懷不上孩子,去醫院檢查,醫生也是說兩人身體沒有任何問題!也只能告訴她,不可著急,只能順其自然!

快速懷孕有妙招!這幾個你都知道嗎?

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生活中,總有這麼一些夫婦常年求子不得,其實是他們沒有找到快速懷孕的訣竅!想要快速懷孕,需要了解以下幾個小妙招!

1 適於受孕的環境

受孕環境的選擇一定要舒適!選擇一個空氣清新、溫度適宜的受孕環境,往往能讓兩個人精神振奮,身心處於最佳狀態,把所有的事情拋在一邊,有充沛的精力融入其中。與此同時,床上用品應該也是乾乾淨淨的,如果允許的話,放一首輕鬆的曲子,往往能產生更好的心理暗示!適當的浪漫在這個時候是非常可取的!

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2 規律的作息習慣

高質量的睡眠往往能讓一個人保持充沛的精力、體力!而充沛的體力、精力往往是快速受孕的前提!有精力的同時,才能保證身體素質達到最好的狀態,這樣才能生出健康的寶寶!

3 最佳生育年齡

女性在25-30歲是最佳生育年齡,而男子往往是27-35歲!男性精子質量在30歲達到高峰,然後能持續5年的高質量,在35歲之後質量開始下降!

生活中,往往有很多大齡女青年錯過了最佳生育時期,往往是他們醉心於工作或者其他原因而錯過了!

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4 最佳受孕時期

正常生育年齡的女性卵巢每月只排出一個卵子,排出後可存活1~2天,在生殖道里可存活2~3天,受精能力大多是在排卵後的24小時之內。所以在排卵前2~3天和排卵後1~2天,最易受孕,醫學上稱為「易孕階段」也叫危險期。因此,女性要堅持進行體溫測量,推測出排卵日期,抓住這個時機,就很容易成功受孕。

下午5點-7點這段時間男性的精子的數量與質量將會到達一個高峰期,所以這段時間不容錯過!

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5 利於受孕的性愛頻率

並不是頻率越高,受孕的幾率就越大!想要快速受孕,還是要尋求高質量的性愛體驗!從性愛頻率來看,一般3~5天一次,受孕機率較大。當然,每個人體質不同,工作壓力不同,自然造成了情緒也不同,所以因人而異。從懷孕的角度分析,過頻的性愛不利於精子的成熟,而過度的節慾,會因為精子老化或錯過排卵期,也不利於受孕。

從性愛體位而言,一般採用男上女下體位最易受孕。最好於性愛前小便。如果房事後立即排尿,也會使精液溢出,降低受孕的成功率。

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6 常用避孕藥女性的受孕時間

現實生活中,仍然有不少年輕女性使用口服避孕藥的方式來避孕!這恰恰是造成女性後來不孕的主要原因!並不值得提倡!常用避孕藥的女性要想成功受孕,最好在停藥6個月後再受孕,這樣有助於身體內殘存的藥物殘留排出體外!在很大程度上能提高受孕的成功率。

快速懷孕有妙招!這幾個你都知道嗎?

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7 忌菸酒

尼古丁和酒精對精子和卵子有一定的毒害作用,可以導致胎兒畸形或出生後智力遲鈍。所以,夫妻雙方至少在孕前3個月戒菸戒酒。

8 吃含葉酸的食物

葉酸的缺乏會導致血清葉酸水平明顯降低,從而降低受孕幾率,而科學家也發現,葉酸缺乏可影響精子生成,甚至導致男性不育。

各位寶媽們,為了快速懷孕,你有哪些有趣的小經歷呢?歡迎在評論區留下您寶貴的評論!

 

來源:www.toutiao.com