讓娃生病的不是空調、風扇,這5個細節才是關鍵!

棋子傀儡 | 2017-06-19| 檢舉
讓娃生病的不是空調、風扇,這5個細節才是關鍵!

馬上35℃!

寶寶穿衣、穿鞋、穿襪、開空調都是技術活兒!

 

熱辣辣的天氣,大家都想有一個清爽又不會著涼的穿衣和睡覺方法。寶寶抵抗力差,穿得多了容易出汗,甚至長痱子;穿得少了就容易著涼感冒。

讓娃生病的不是空調、風扇,這5個細節才是關鍵!

可是,就像這個留言,身邊總有一些不同的聲音,在寶寶穿衣、穿鞋、穿襪、開空調上有分歧。

高溫天氣,寶寶平時怎麼穿?睡覺怎麼穿?鋪多少?要不要穿襪子?穿鞋注意啥?

這些都是要講究滴,我們做家長不得不注意!

1、穿衣

在夏季,衣服往往貼身穿。需要呵護的小寶寶們對衣服有哪些要求呢?冷熱如何判斷呢?

多穿短袖短褲

寶寶穿衣最重要的一點就是舒服,宜穿寬鬆、輕便、淺色的純棉薄款衣服。

衣服要柔軟、透氣、吸汗好,不容易長痱子,穿著最舒適。此外,寶寶愛運動,穿寬鬆自如的款式更加實用方便。

淺色衣服更環保。寶寶喜歡咬東西,抵抗病菌的能力又比較弱,深顏色衣服染料較多,容易引發疾病。

小寶寶活動量大,寬鬆有彈性的衣服更利於運動能力的發育。穿緊身衣,對肺活量和胸部發育也會有影響。

褲裝也不宜過緊,容易導致肋骨外翻。

勤換衣物。寶寶汗腺分泌旺盛,容易出汗,如果濕衣服沒有及時更換,容易引起感冒。

只要被汗漬或者口水弄髒了,就要及時換掉,避免出現皮膚疾病。

高溫天氣穿衣冷熱判斷標準

如何給孩子添加衣服,應該以大人的感受作為依據。

要注意的是孩子運動量比成人大,身體代謝比成人快,所以增添的衣服要比成人偏少,而不是偏多。

不會走路的孩子若總在不停地動,也要少穿些衣服。

安靜睡覺時,可以蓋被子。千萬不要認為不會走路的孩子就需要比成人過多穿戴,穿到手暖。

此外,寶寶熱天感冒,多是出汗後著涼引起的。如果孩子出汗,需及時擦乾,並更換衣服。

PS:允許寶寶手腳偏涼,只要頸部溫熱,可說明室溫和穿蓋合適。

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室內室外溫度突然變化,要靈活增減衣服

現在天氣除了早晚溫差大以外,室內外也有一定的溫差,應注意增減衣服。

室外溫度高,進入帶有空調的場所(如商場、遊樂場、冷飲廳)時,要注意換衣。

若寶寶出汗多,要擦乾孩子身上的汗水,穿上薄的長褲長袖再進入,到室外後再換上短衣。這樣雖然費事,卻能避免寶寶感冒。

PS:大汗後補水

天氣炎熱,孩子劇烈活動後大汗,一定要及時補充水分。注意:不應是白水,應是糖鹽水。

如果選擇醫用口服補液鹽,可比說明書要求的再稀釋一倍飲用。劇烈活動出汗時,水分和電解質一併丟失,並消耗許多能量,僅補水不能完全補充。

補充糖鹽水到自然排尿,而且尿色到無色,改用白水。

注意

寶寶皮膚嬌嫩,穿露背等暴露的衣服,容易曬傷。

衣服最好不要有拉鏈、小裝飾和小紐扣,以免寶寶扯掉誤食。

2、光腳丫VS穿襪子

老人說小寶寶光腳丫容易著涼,有專家說光腳好處多,那夏天寶寶光腳丫還是穿襪子?

光腳的好處自然有很多,但是建議依環境和寶寶習慣來決定光腳還是穿襪子。

早產兒適合穿襪子

早產兒的體溫調節功能還沒有完全發育好,自身產熱不足,體表溫度又容易散發,在夏天也要注意適度保暖,適合穿襪子。

穿襪子可以對小腳丫有一定的保護作用,也可避免在溫度降低時,寶寶著涼。

選擇薄款襪子即可,否則容易捂腳,對健康不利。

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依習慣和活動環境決定是否穿襪子

習慣

可以選擇性地決定是否穿襪子,但最怕環境和護理上的「大」變化,也就是最忌諱一會兒穿襪子,一會兒脫襪子。

如果孩子出生後就不穿襪子,每天都是如此,在家不穿襪子肯定不會因此而生病。

保持相對穩定的護理方式,減少不必要的變化,可以降低孩子生病的機率。

環境

A穿:若家裡鋪的是塑料拼板,拼板上的甲醛及鉛等有害物質有可能會沾在寶寶腳上,這時應穿襪子,以隔開這些有害物質。

B穿:如果帶寶寶外出,也要給他穿上襪子,以防突然起風或遇上變天,導致著涼生病。

C不穿:若寶寶活動的範圍非常乾淨,無尖銳硬物,空調房溫度合適,那就讓寶寶光腳玩耍吧!光腳玩耍後,媽媽要及時洗凈寶寶的腳丫喔。

3、穿鞋VS穿襪子

合適的環境里,可以只穿襪子不穿鞋

寶寶可以只穿襪子不穿鞋,但不可只穿鞋不穿襪子。

有些童鞋存在有害化學物質,寶寶的排毒功能不完善,直接接觸寶寶腳部皮膚,不利於健康。

外出,若只穿鞋不穿襪子,尤其是穿露趾涼鞋時,寶寶的腳很容易受傷;寶寶腳部肌膚柔嫩,容易變得乾燥粗糙。

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夏季穿鞋有要求

包住腳趾的涼鞋最適合寶寶。寶寶閒不住,喜歡動,穿露腳趾的鞋,一不小心就容易傷到腳趾

鞋子要合腳。夏季鞋約比腳長0.5cm,讓寶寶向前走時,有足夠的伸展空間;太大的鞋子易絆倒。

鞋子穿上以後,以剛好能伸進大人一個小拇指為佳。軟硬程度要適中。

鞋子要易脫。不建議選擇系帶的鞋,最好是拉鏈或者可以貼的,一下就可以穿上。給寶寶穿鞋也輕鬆不少!

4、寶寶睡覺如何穿衣

不要脫光光

睡覺時,最好不要將寶寶的衣服都脫掉,可穿一件背心或肚兜,蓋上一層薄薄的毛巾。

同時,穿一條短褲,就算寶寶踢被子,也能避免著涼。

5、寶寶睡覺除了穿衣還要注意啥

睡涼蓆要鋪上毛巾或床單

睡在涼蓆上,我們會感覺比較涼快,但寶寶直接睡在上面有可能過敏和受涼。

因此,寶寶的涼蓆一定要質地好、正面光滑無刺,防止被涼蓆劃傷;並且要鋪上毛巾或床單,每天擦洗和暴曬除去導致過敏的蟎蟲。

讓娃生病的不是空調、風扇,這5個細節才是關鍵!

開窗、開空調、開風扇睡覺要防感冒

不宜反反覆復開和關。

有些家長認為開空調有可能使孩子著涼,實際上孩子出汗後吹風才會著涼。

因為有些家庭是在孩子出汗時開空調,一落汗就關空調,這樣會再出汗。反反覆復開關空調,出汗後吹空調才容易著涼、感冒。

溫度:將空調的溫度維持在26℃左右,不僅能避免孩子起痱子,而且能保證良好的睡眠。

風向:空調的冷風口不要直接對著寶寶吹,在寶寶出汗時更應遠離風口!如果是風扇,最好讓它來回擺動,不要直吹。

注意

每年夏季在使用空調前,一定要清洗空調的濾網,以免積存的灰塵、黴菌等散播於室內的環境中。

 

來源:www.xiukee.com