美容養顏,桃膠的7種吃法!!!!女人一定要多吃!!美容養顏抗衰老,味道非常好...

醒醒啦| 2017-11-06| 檢舉

 

桃膠,天然的膠質,除了含有豐富的膠原蛋白(就是英文所說的collagen), 可滋陰養顏,功效可媲美貴價的燕窩、花膠,最重要的是,價錢親民(不到燕窩的5%),是平民的燕窩,而且容易烹煮。 

這裡,和大家分享8個桃膠的養顏食譜。 

 

桃膠紅豆羹 

 

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用料

 

桃膠【蔬香世家產品】15克、紅豆80克、冰糖適量

 

做法

 

1.紅豆用清水泡6小時以上

 

2.桃膠用清水泡12小時以上,泡至沒有硬芯,淘洗乾淨,瀝幹水分 

 

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3.將紅豆和桃膠放入小鍋中,加入足量清水

 

4.大火煮滾後改成小火煮約2小時,加入冰糖繼續熬煮 

 

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5.煮至湯汁粘稠,紅豆軟爛即可 

 

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大功告成 

1)紅棗桃膠燉鮮奶(3~4人份) 

 

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材料:

 

120g~150g的泡發桃膠(用10g的幹桃膠來泡發) 

15~20粒紅棗 

半片冰片糖(沒有的話,可用冰糖代替) 

700ml~800ml的包裝奶(依個人喜好,喜歡濃的人,就少放些) 

煮法:(一定要用燉的,不能直接在鍋內煮。因為奶很快就會燒焦) 

1.紅棗,包裝奶,一起以中小火燉煮大約50~60分鐘。打開燉盅時,你會嗅到紅棗和奶的香味。 

2.加入冰片糖和桃膠,繼續以中小火燉煮大約50~60分鐘煮分鐘。 

3.50~60分鐘後,好了,熄火,上桌。 

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小貼士:

1.喜歡甜品美美的人,可以在熄火時,加一把枸杞子。那,整鍋甜品就色香味俱全了。小編我,一般都會在甜品加一把枸杞子,因為小編我喜歡美美。 

2.枸杞子不必久煮,久煮會流失功效。 

3.喜歡吃喝冷的,可以冷藏後,再享用,一樣好喝。小編我,冷熱都喜歡。 

 

 

2)蘆薈桃膠燉豆奶(3~4人份) 

 

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材料:

 

120g~150g的泡發桃膠(用10g的幹桃膠來泡發)

 

4~5片蘆薈(處理好後,切丁狀或條狀),如果沒有,就不放。 

700ml~800ml豆奶(依個人喜好,喜歡濃的人,就少放些)

 

煮法:(一定要用燉的,不能直接在鍋內煮。因為豆奶很快就會燒焦) 

1.豆奶,以中小火,用燉的方式,弄熱。(大約20~30分鐘)。打開燉盅時,你會嗅到豆奶的香味。 

2.加入蘆薈和桃膠,繼續以中小火燉煮大約50~60分鐘煮分鐘。 

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