夫妻經營大排檔5年,最終患上這個病

夫妻經營大排檔5年,最終患上這個病

Lee yea ...| 2017-01-06| 檢舉

夫妻經營大排檔5年,最終患上這個病 馬醫生的小紅書 夫妻經營大排檔5年,最終患上這個病 先讓我們來看一下下面這張靜脈曲張圖,是不是覺得很恐怖呢?這是我臨床見到比較嚴重的一列。該患者是一名廚師,和妻子在浙江上虞經營一家大排檔。由於上時間的站立起初曲張並不明顯,曾使用彈力襪輔助,而後並未引起重視,也未規範治療。後因腳踝部長期潰爛無法自愈前來就診。 夫妻經營大排檔5年,最終患上這個病 因此也希望朋友們能夠引起重視,要明白下肢靜脈曲張是一種常見病。據統計,我國下肢靜脈曲張的發病率為8%左右,並有明顯增高趨勢。而這種疾病多發於長期站立工作的人,如交警、教師、車工、廚師以及上時間從事高強度體力勞動者,還有就是孕婦和體形高大粗壯的人。對於這類人群更應該加強防護,在生活已習慣中做好調整,從而預防疾病的發生。 夫妻經營大排檔5年,最終患上這個病 因此,總結以下幾點方法,希望可以有所幫助。 1、平時要多作雙腿上下擺動或蹬夾練習,多作腿部按摩。 2、站立時,不要總用兩條腿一起支撐全身重量,雙腳一前一後,交換重心,讓兩條腿輪換休息。站立時,要經常踮起腳來,讓腳後跟一起活動,或經常進行下蹲練習。上述動作都能引起小腿肌肉強烈收縮,減少下肢靜脈血液積聚。 3、相信看過戰爭片的人都見過,戰爭時期長時間行軍,很多軍人都會用很長的布條將小腿裹起來,這就是避免下肢靜脈淤血擴張。要注意,綁紮時,應從踝部向上綁紮,儘量扎得稍緊一些。 4、養成每晚休息時用溫水泡腳的習慣,當然切忌用冷水,溫水泡腳能消除一日的疲乏,有利睡眠,更能活血化淤。 5、對於筋脈曲張不明顯的患者睡覺時因儘量將患肢墊高,平時減少患肢受力,多休息。

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